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2008年05月10日

アンパンマン号登場!妊娠36週

最近はアンパンマン号で暴れまくりの勇成マングッド(上向き矢印)

IMG_1836.JPG





妊娠10ヶ月・ママの状態
(妊娠36〜39週)




胃のつかえがとれて食欲が増します 

妊娠36週になると胃のあたりのつかえがとれてスッキリする分、
食欲が出て1回に食べられる量が増えます。でも、ここでママ
がせっせと食べると、困ったことになります。このころ、赤ち
ゃんの膵臓(すいぞう)の働きは完全に成熟して、十分な量の
インスリン(血糖値を調整するホルモン)を分泌しはじめます。
つまり、妊娠36週以後にママがたくさん食べて高血糖になると、
赤ちゃんも高血糖になり、たくさんのインスリンを分泌します。
このインスリンの成長促進因子の作用で、赤ちゃんは一気に大
きくなる可能性があるのです。

 今までのトータル体重増加はどのくらいでしょう。妊娠前の
BMIが普通の人の場合、10s程度が理想的ですが多くても
12sが限度!それ以上増えると、赤ちゃんが大きくなりすぎ
て難産になる心配もあります。食事を抜いたりの無理なダイエ
ットはいけませんが、1日の食事量を6回程度に小分け食いす
ることで、食欲を上手にコントロールしましょう。  




精神的な不安がつのるママも出てきます

 そろそろ、大きなおなかを抱えた暮らしとサヨナラできて
身軽になる期待感がふくらみます。パパ似かな? ママ似か
な? 赤ちゃんに会えるうれしさも増しますね。

 その一方で、なんとなく精神的な不安感がつのるママも……。
安産できるだろうか、赤ちゃんは元気に生まれるだろうか、育
児をきちんとできるだろうかなど、この時期、いろいろに不安
を感じる人もいるでしょう。こんな気持ちは、哺乳動物の「メ
ス」としての原初的不安といわれます(反発を感じるママもい
るでしょうが……)。「いわれなき不安」と表現する心理学者
もいます。

 好きな音楽、ショッピング、後期母親教室への参加など、自
分なりに気持ちが安らぐことを見つけてください。パパはフム
フムとうなずくだけでもいいから、ママの話にしっかり耳を傾
けましょう。そして、緊張感や不安感が強くなった時ほど、体
を動かすのがいいのです。医師の許可があるママは、陣痛が始
まるその日まで、適度に体を動かしましょう。    

   
お産準備の兆候が現れます 

体の中でお産への準備が始まります。赤ちゃんが下に下がるた
め、足の付け根が押されるような感じが強くなります。尿が近
くなって、夜中に何度かトイレに起きるようになったり、1日
に何度か、おなかが張るようになります。とくに夕方になると
強く張ることでしょう。

 超音波検査や内診で、お産の準備状態を観察することができ
ます。子宮の下の部分(子宮頸管)が上に引き伸ばされて短く
なったり、子宮口が柔らかくなり少し開いてきます。初産婦は、
ビショップスコアという点数で分娩準備状態を採点することが
できます。

 最近は、腟分泌物検査によって、胎盤がつくる物質(胎児性
抗原)がママの腟内から見つかると、もうじきお産になるとわ
かるようになりました。お産準備状態を知るためにも、妊婦健
診はきちんと受けましょう。    










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posted by ぽいのぶ at 03:20| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
きゃ〜!
もういつ生まれても大丈夫なんですね!
楽しみですね〜☆
私は早く生まれて欲しかったですけど・・・
楽しみですね♪
Posted by 杏&文’sパパ&ママ at 2008年05月10日 21:56
杏&文’sパパ&ママさんへ

ほんまもういつでもこいって感じです(^O^)
嫁も早く出て来て欲しいみたいです(^O^)
苦しいって(>_<)
楽しみですo(^-^)o
Posted by ぽいのぶ at 2008年05月10日 22:59
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