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2007年10月23日

勇成マンととうしゃん!

この前の日曜(21日)は朝からかぁしゃんはダウンしてたので、

勇成マンととうしゃんはずっと一緒でしたグッド(上向き矢印)

朝は飛ばしてっと・・・((~--)/(^^;) なんでやねん!)

勇成マンと昼ごはんを食べてから、車の洗車に行きましたるんるん

なんと無料洗車券を持ってたからです手(チョキ)

いつもは家でシャシャっと洗うんですがねたらーっ(汗)

勇成マンはガソスタの洗車は初めてで、まぁ僕もあんまりし

ないから店員さんに聞きながらあせあせ(飛び散る汗)

いざ始まるとexclamation×2

すごい音なんですよねたらーっ(汗)

その音にビックリして勇成マン泣いちゃいましたもうやだ〜(悲しい顔)

ベビーシートから出して特別に助手席へグッド(上向き矢印)

滅多に座れない助手席に座れてご機嫌にるんるん

助手席は格別なのかなわーい(嬉しい顔)

洗い終わったら水をふき取るんですがね、

勇成マンがウロウロするんですよバッド(下向き矢印)

ガソスタすいてるですがやっぱり車が危ないですから、

なかなか拭けなくて、

適当に拭いて出発ダッシュ(走り出すさま)

次はとうしゃんの携帯の電池の交換へわーい(嬉しい顔)

そこはあっという間に終わりました。

勇成マンもそこではちゃんと椅子に座ってお利口さんでしたわーい(嬉しい顔)

すこしドライブに出かけることに車(セダン)

走っていると勇成マンはお寝んねです眠い(睡眠)

久々にゲーセンに行きたくなったので行ってみることにわーい(嬉しい顔)

勇成マンは寝ていましたが抱きかかえると起きましたあせあせ(飛び散る汗)

無理やり起こしてごめんよふらふら

やるのはUFOキャッチャーひらめき

勇成マンゲーセンのにぎやかさと寝起きで抱きついたままですバッド(下向き矢印)

店内をウロウロダッシュ(走り出すさま)

なんとそこにはアンパンマンがなかったのですもうやだ〜(悲しい顔)

(ラウンド1のゲーセンですちっ(怒った顔)

しゃーない、他のをとることにバッド(下向き矢印)

勇成マンにどれがいいか選ばせましたが、ほとんど指指しまくりで

決まりませんたらーっ(汗)

とりあえず取ることに・・・

なかなか取れませんがく〜(落胆した顔)

もう帰ろうかなと思い最後にやってみると

なんと2回連続で取れました手(チョキ)

なんかコツをつかんだ感じですわーい(嬉しい顔)

(昔の感覚を取り戻したのかぴかぴか(新しい)

多少出費はしたものの、取れたので満足でしたわーい(嬉しい顔)

IMGA0557.JPG

まずはこれひらめき

これ取る人はまずほとんどいないでしょたらーっ(汗)

でも勇成マンは「ブーブー車(RV)」と言い、

欲しそうにしていたので取ってあげましたるんるん

IMGA0560.JPG

次はこれひらめき

デカデカプーさんですグッド(上向き矢印)

みんな苦労してるのを見てたんですよね目

これは取れるんかいなと・・・

チャンスが来ましたグッド(上向き矢印)

もう少しで取れそうですひらめき

ジャーン一回で取れました手(チョキ)

勇成マンも喜んでくれましたわーい(嬉しい顔)

かなりでかいですよexclamation


帰りにおかぁしゃんの食べたいものを買って帰りましたるんるん

次は晩御飯作りですグッド(上向き矢印)

肉抜き肉じゃがを作って勇成マンと食べましたわーい(嬉しい顔)

僕はラーメンも作りましたわーい(嬉しい顔)(生麺ですよ^^)

風呂も一緒に入りましたいい気分(温泉)

楽しかったけど疲れた一日でしたダッシュ(走り出すさま)



かぁしゃんはというとさっぱり元気がないですもうやだ〜(悲しい顔)

今日も2回吐いたそうですバッド(下向き矢印)

がんばれーかぁーしゃん黒ハート



line-an1.gif



つわり対策


ビタミンB1・B12はつわりの悪化を防ぐ

つわりの時期はとかく妊婦さんはイライラしてしまい
がちです。

そして、そのイライラが更なるつわりを呼び寄せ、悪
循環を招いてしまう事になります。

解っていても、どうする事もできないイライラ、理性
では抑えきれないイライラが勃発してしまうのも、つ
わりのなせる業という事になります。


いたしかたの無い事といえば、それまでですが、日々
摂取する食品でこのイライラを少しでも防げたら、妊
婦さんにも、お腹の赤ちゃんにも、そして意味も解ら
ず八つ当たりされるだんな様にもとても良い事なので
はないでしょうか?


この妊娠初期のイライラを回避するのに、とても適し
ているもの、それはビタミンB1とB12です。

ビタミンB1は中枢神経のエネルギー源形成に大きな役
割をはたします。

神経のエネルギー源は糖分ですが、糖分をエネルギー
として利用する役割を担うのがこのビタミンB1です。
不足すると神経の働きが鈍りイライラや興奮を招いて
しまうのです。




ビタミンB1,B12の食べ物って?

ビタミンB1を含む食品は強化米・小麦杯芽・卵黄・
豚肉・大豆・落花生・ゴマ・うなぎなどが揚げられま
す。

またビタミンB12は神経細胞内の核酸やたんぱく質の
合成を促したり、修復したりして、精神を安定させる
働きがあります。


不足するとイライラ、無気力、集中力の低下などを招
くので、ビタミンB12を多く含む食品を摂取して精神
機能を維持することがとても大切です。

ビタミンB12を含む食品にはアサリ・カキ・レバー・
しじみ・にしん・筋子・サンマ・卵・鮭・たらなどが
あげられます。


尚、ビタミンB1及びB12は水溶性のビタミンなので、
水に溶けやすく、熱によって破壊されやすいので調理
によりかなり損失されてしまいます。

摂りすぎによる害はみられませんが 貯めておくこと
もできないので 必要量の確保が必要となります。









みなさんいつもコメントありがとうございますm(_ _)m

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posted by ぽいのぶ at 03:10| Comment(10) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちわ☆(^-^)☆
お久ぶりです。
あいのりのブーブーかわィィ☆
しかもデカぷーさん1回でとっちゃったんですかぁ!?すごいィ☆
ゆうせいくん大喜びですね☆
ではではアンパンマン応援ポチ☆x3

Posted by HAKU★ at 2007年10月23日 09:53
HAKU★さんへ

お久しぶりです(^O^)
車が好きなもんであいのりのブーブーとりました(^O^)
プーさんは自分でもすごいって思いました(^O^)
勇成マンも喜んでくれてます(^O^)
ポチありがとうございますm(__)m
Posted by ぽいのぶ at 2007年10月23日 10:45
お久しぶりです!!
二人目できたんですね\(^▽^)/
おめでとうございます☆☆
女の子と男の子では、つわりのでかたが全然違うかったと言う人もいますし、勇成マンの時よりひどいなら、もしかした女の子かな!?
楽しみですね!!
ちなみに私は食べずわりで、トマトの入ったパスタとトンカツばかり食べていました(笑)

プーさん、1回でゲットするとは!!
とっても可愛いですね♪

応援ぽち☆
Posted by みなみ at 2007年10月23日 12:32
みなみさんへ

お久しぶりです(^O^)
どうもありがとうございますm(__)m
その子によってつわりもちゃいますからね(>_<)
女の子ならいいんだけどな(^O^)
一発で取れるとは思いませんでしたがf^_^;
取れてよかったです(^O^)
ポチありがとうございますm(__)m
Posted by ぽいのぶ at 2007年10月23日 13:53
うちにもUFOキャッチャーのぬいぐるみ、山ほどありますよ(^^;
車と大きいプーさん良かったですね♪
ママさんがつわりだから一人で勇成マン君と遊びに出かけるなんてすごい!!
うちのパパも子どものお世話はしてくれる方だと思いましたが、一人で子どもを遊びに連れて行くことはないなぁ。
ママさん、早くよくなるといいですね!!
Posted by 杏&文’sパパ&ママ at 2007年10月23日 13:55
ママさんつわり大変そうですね。。。
はやくピークを超えるといいんですが。。。

ゲーセンで大きいのゲットしましたね!!
すごい。
私も昔はまったなぁって思い出しました。
勇成マンと比較したら成長が楽しめますね☆

ポチ♪
Posted by おぎんこ at 2007年10月23日 21:04
うわー、UFOキャッチャーって懐かしい!
私は全然上手じゃないのでほとんどやったことないんですが、ぽいのぶさん上手!!
こんな大きなプーさんgetとは!
勇成マンの笑顔が光りますね(^^)
応援ぽち☆
Posted by HiDEMI at 2007年10月23日 21:44
杏&文’sパパ&ママさんへ

ほんまはアンパンマンがよかったんですがなかったんですよね(>_<)
二人で過ごすことが多いので勇成マンもかぁしゃんいなくても平気です(^O^)
たまに二人でウロウロしたりドライブ行くんですよ^^

おぎんこさんへ

早くつわり終わって欲しいですね(><)
かなり大きいのが取れました^^
まだちょっとプーさんのほうが大きいかなf^_^;
すぐ追い越していくんやろうな^^

HiDEMIさんへ

昔はよくやりましたね^^
久しぶりにやったんですがなんとか取れました^^
勇成マンも取ったとき喜んでました(^O^)
Posted by ぽいのぶ at 2007年10月23日 23:26
実家に帰省してる間に…
奥様二人目ご懐妊だったんですね☆
おめでとうございます!!
つわりでつらいと思いますが、つわりは赤ちゃんが元気な証拠!
がんばって乗りきってください(^^)

こんな大きなぷーさん1回でゲットしたんですか〜!
同じぐらいの大きさだから、勇成マンくんもなんだかうれしそうですね♪
ポチ☆
Posted by ユン魔々 at 2007年10月24日 00:06
ユン魔々さんへ

おかえりー(^O^)
どうもありがとうございますm(__)m
ほんまつわり大変なんですが頑張って欲しいです(^O^)

喜んでくれたので取ったかいがありました(^O^)
Posted by ぽいのぶ at 2007年10月24日 01:27
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