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2007年03月08日

夜泣きをどう乗り切る?

 
 昼間はまだしも、夜中1時間おきに泣かれるのはツライ。「いい加減に寝かせて〜」と言うのが、親の本音でしょう。新生児期に泣くのは、おなかがすいた、おむつが濡れたのどちらか。とりあえず授乳して、おむつを見ての繰り返しです。こういう時期は、半年も続かないので、あきらめるしかありません。昼間、赤ちゃんと一緒に昼寝をして、睡眠不足を補いましょう。もちろん、夫にできるだけ協力してもらうことも大事。夕飯の手抜きをはじめ、沐浴、おむつ替えなども手伝ってもらうように了解を得ておきましょう。

 6ヶ月を過ぎれば、夜は長い時間よく寝るようになりますが、問
題は夜泣き。昼間、外で刺激を受けてきたことが、夜中に走馬灯の
ごとく夢に出てきて泣くのだ、と言われています。頑固な夜泣きに
なると、1時間以上も泣きっぱなしということも。

 まずは、すぐに抱っこしないで様子を見てみましょう。抱っこし
たり、背中をトントン叩くことが、かえって刺激になり、夜泣きを
いっそうひどくする場合があります。それでも、一向におさまらな
い場合には、一度目を覚ませてしますのも手。抱っこしてベランダ
に出たり、近所を散歩したり・・・。

 これも、一時期のこととあきらめて、夫婦で交代で抱っこするな
ど、家族の絆を深めるよい機会と思ってください。親がゆったりし
た気持ちでいると、案外、夜泣きも早くおさまるものです。逆に親
がイライラしていると、いっそうひどい夜泣きになるので要注意!


レストラン今日の離乳食レストラン

魚のチーズホイル焼
ひらめき白身魚1/2切れ
ひらめきタマネギ1/20個
ひらめきトマト1/20個
ひらめきスライスチーズ1/4枚
ひらめきバター・塩少々
@ 白身魚はそぎ切りにし、塩を振っておく。
A トマトとタマネギはみじん切りにし、タマネギはバターで炒める。
B 長方形に切ったアルミホイルにバターを塗って魚をのせ、その上にAを重ねてチーズをのせる。
C ホイルで包み、フライパンかオーブンで15〜20分焼いたら出来上がりです。 

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posted by ぽいのぶ at 03:04| Comment(1) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
夜泣き・・・
考えただけで憂鬱になります(笑)
耐えられるかなぁ〜(^^;)

ランキング、両方ともぽちっとしておきます☆
元気になってきてよかった〜♪
Posted by まんじゅ at 2007年03月08日 09:03
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Weblog: 40歳サラリーマン
Tracked: 2007-03-08 08:18
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