よーいドン！

みなさん天気がパッとしませんね

けど休みの日は晴れて欲しいですね


勇成マンは「よーいドン！」

というと走り出すんですけど

オリンピックで短距離を見てからというもの

走るときはいつもこれなんです






そうですこれ

クラウチングスタートなんです

よく見てるねー

このスタートは、カンガルーの動作にヒントを得て考案されたもの

なんですって





魚だけじゃないよ車も好きだよ

トミカもうすぐ１００台いきますよ





こんな記事を見つけたので載せときます


オンラインのチャットでガン診断、海を越えた友人が幼い命を救う。


マデライン・ロブさんと、メーガン・サントスさんは、不思議な縁で
結ばれているようです。彼女たちは数年前に妊婦さん向けのオンライ
ン・コミュニティで知り合いました。同じころに出産を迎えると知っ
た2人は意気投合して、メールやチャットで親交を深めて行ったそうで
す。ロブさんは英国、かたやサントスさんは米フロリダという海を越
えたお付き合いでしたが、偶然にも同じ日にそれぞれ娘さんを出産し
たこともあり、友情はさらに深まっていったのでした。

ある日サントスさんは、娘のローワンちゃんの写真をロブさんあてに
送ります。そしてこの1枚の顔写真が、ローワンちゃんの命を救うこ
とになるとは誰が想像したでしょう。

ロブさんはローワンちゃんの左目の瞳孔部分が白くなっているのに
気が付きました。カメラのフラッシュに反射した目が赤くなることは
よくありますが、こうして白い影になっているのは珍しいと、ロブさ
んはネットでその原因を調べ始めたのです。すると「網膜芽細胞腫」
というガンの病状にこのような現象があると判ったのです。

このガンは小児に発生する目の病気。15,000人に1人程度の確率で起こ
ります。胎児の時にすでに発症することもあるそうで、目の中の網膜
からガン細胞が転移し、命にかかわる怖い病気なのだそう。

このことを知ったロブさんは、サントスさんにすぐにメールを打ちま
す。最初は単なる思い違いかもしれないし、彼女を無意味に心配させ
るだけかも……と躊躇したそうですが、ローワンちゃんの健康を思う
気持ちがロブさんを奮い起こしました。

メールを受け取ったサントスさんは、すぐにお医者さんに予約を入れ
ます。確かに最近、娘の左目の色がおかしいことに気が付いていたの
で、ロブさんの連絡に背中を押された形になったようです。そして翌
日お医者さんからさらに専門医を紹介され、検査の結果やはり「網膜
芽細胞腫」だと判明しました。

結果的にローワンちゃんは左目を失ってしまうことになりましたが、
幸い、発見が早かったため転移はせず、命に別状はありませんでした。
サントスさんは実際に会ったことがないチャット友達が娘のことをそ
こまで心配してくれたことに、感謝しきれないといった様子で、


「彼女こそヒーローだわ」


と賞賛しています。それにしてもロブさんは医療の専門家でもないの
によくそこまで調べることができましたねぇ……。子を思う母親とし
て、友を助けた彼女。これからも、海を越えた彼女たちの絆は強く結
ばれていくことでしょう。



ほんま命に別状なくてよかったですよね

こういうブログでも何気なく見ててそういうことに気づいて

大事に至らないこととかあると思いますね

お互い助け合っていきたいですよね





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おまるで出来たよ！

今日、勇成マンは歯医者に行きました

フッ素してもらうためです

まだ奥歯がはえてきてないみたい

けど歯は虫歯ゼロでしたよよかった

歯医者の受付の人に「よくしゃべりますね」て言われたみたいです。

２歳にしてはよくしゃべるほうです

水族館行ったときも隣りの人が話してるのを真似してしゃべってました

ていうか１回聞いて話すなんて・・・やるやん



今日の重大ニュースは

おまるでウンチを出来たことです

今まで「うんち出る」といいながら成功してなかったんですが

めでたく今日出来ました

とうしゃんも見てみたかったな

なんかすごい嬉しいです




こんな顔しててもやるときはやってくれるんです

よく頑張ったぞ勇成マン

これでオムツとさらば出来る日も近いかな




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神戸コレクション？？？

今日はモデルの勇成マンに登場してもらいましょう

秋冬コレクションの始まりです










通販で頼んだのが届いたので早速ファッションショーです

この秋冬はバッチリ決まったね

気に入ったのかなかなか脱ぎたがらなかったです

今日で夕愛ちゃんは３ヶ月になりました

今のところすくすく育っております

生後３ヶ月/赤ちゃんの発育・発達


身長・体重のめやす　

男の子は身長が57.8〜67.0cm、体重は5.3〜8.4kgぐらいに発育して
きます。女の子は身長が57.1〜65.7cm、体重は5.1〜7.7kgぐらいに
なってくるでしょう。（数字は3％タイル値から97％タイル値で表示）
　生後3カ月頃までの赤ちゃんの身体発育のスピードはとても早く、
とくに体重は生まれた時の約2倍にもなって、ほっぺたはふっくらと
して、細かった腕や足にも皮下脂肪がつき、体つき全体がまるまると
してきます。また、あやすとニッコリ笑って応えるようになるなど表
情が豊かになり、かわいらしさが一段と増す時期です。 　 　

　 　
そろそろ首がすわってきます

　３カ月頃（ゆっくりの赤ちゃんは４〜５カ月頃）になると、自分の
頭を支えられるようになり、首の動きをコントロールできる赤ちゃ
んが多くなってきます。これが「首がすわる」ということです。
　赤ちゃんの場合、発育は身長、体重の増加など体の成長を指し、
発達は体のいろいろな機能面での成熟を意味します。
　とくに乳児期の赤ちゃんでは、運動発達は同時に脳の発達の目安に
もなります。また、赤ちゃんの運動発達は、首がすわる→おすわりが
できる→一人で立てる、というように、上半身から下半身へと発達し
ていきますから、首がすわるかどうかは、発達全体を見る第一段階と
して、非常に重要なポイントになります。このため、ほとんどの自治
体では３〜４カ月頃に乳児健診を実施して、首すわりを中心に赤ちゃ
んの発育と発達をチェックします。


　首がすわったかどうかをチェックするポイントは以下の通りです。

★腹ばいにするとひじをついて腕を突っ張りながら、頭と肩を持ち上
げ、首を左右や上下に動かすことができる。

★あお向けで寝ている状態から赤ちゃんの両手を握って体を引き起こ
すと、途中から頭が体と一緒についてくる。


　ただし、健診で「首がすわっています」といわれても、生後５カ月
頃までは立て抱きにすると時々カクンと首が前後に倒れて、ママを
びっくりさせることがあります。ある日突然に首が完全にすわるわけ
ではないので、立て抱きにする時は赤ちゃんの顔をママの肩や胸に当
て、片手で赤ちゃんの後頭部を支えて抱くようにしましょう。 　


　 　
手を使うことに関心が出てきます

　首がすわってくると、音のするほうや目に入る物のほうへ顔を向け
ることができるようになると同時に、脳の神経回路も目覚ましく発達
してきて、たとえば興味のある物を見ると「見た情報が脳に届く→
脳が位置を認知する→手を出すかどうか判断する→脳が運動の指示を
出す」という一連の動きをするようになります。これを「視覚接近運
動」といいますが、簡単にいうと、たとえば赤ちゃんがそばにあるガ
ラガラなどの玩具に手を出し、握って口に入れること！
　とくに自分の手はそばにある一番の玩具なので、しげしげと眺めた
り、こぶしにして口に入れたり、指を吸ったりするようになります。




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保育園で祭り！

今日は近くの保育園で祭りがありました

いつものことながら友達も来てて久々に会えて

楽しかったみたいです

勇成マンは大好物の





カキ氷

アイスにカキ氷に目がないです

しかも１００円というから安い

たこ焼きも１００円です

地域でするのは安くて家計に優しい






教室はこんな飾りがしてありました

勇成マンもここに来ることになるのかな？？





夕愛ちゃんはぐっすりお寝んねです



勇成マンも




お寝んね




夢の中へ




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勇成マンお乳をあげる！

２歳ぐらいになると人の真似をよくするんです

仕草や言葉

真似ばっかです


ついに勇成マンもお母さん？？




イルカのぬいぐるみに自分のおっぱいをあげてます


お乳をあげ終わってすることは


そうです





ちゃんとげっぷまで出してあげるんですよ


ちゃーちゃんが夕愛ちゃんにおっぱいをあげるのを見て

真似してるんですよね

でも

勇成マン、男の子ですから出ませんよ・・・




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須磨水族館！

日曜日に神戸のほうに出かけたんですが

お目当てのものがなかったので急遽

須磨水族館に行くことにしました

もう夕方やったので「もう終わりちゃう？」と

思っていたんですが

夏休みで８時までやってたんです

ラッキーということで入ることに




「ここやでーー」




この前に来たときはまだ勇成マンが歩けないときだったので

今回は行動範囲が広まって楽しそうでした




魚を目の前にするとはしゃぐはしゃぐ

大興奮です





ここの水族館の難点は勇成マンの身長では少し見づらいですよね

１人で見れないので抱っこしてあげないと・・・


イルカショーもないやろとおもてたら

ショーではないんですがトレーニングショー？？

みたいなのがあって少しイルカさんたちも見れました





夕方ということでとても涼しく風が心地よかったです




勇成マンもちゃんと拍手して喜んでました

隣にいたカップルはイルカ見るより勇成マン見てるほうが

多かったんちゃうかと思うぐらい見てました

勇成マン愛想振りまいてたからな





休憩タイム

夕愛ちゃんもご機嫌でした

夕愛ちゃんも魚好きになるのかな？





とうちゃんが背筋を伸ばしてると勇成マンも真似して

顔だけ伸びてます




この顔面白すぎて大笑いしてました

人の真似が大好きなんですよね

こうやっていろんな事覚えていくんでしょうね

癖なんかも





なんやねんその見方は




ラッコさんもいたんですが、眠そうでもうひとつでした







須磨海岸撮ってみました

来年は海にでも行こうかな夕愛ちゃんも１歳やしね


勇成マン帰り車に乗って駐車場出るまでに寝て（はやっ）

家についても寝てて、翌朝まで寝てました

疲れてたのかなぁ

てか寝すぎやろ




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あんよしてから１年！

もう１年です

なにがというと

勇成マンが歩くことができたのが１年前なんです

初めは歩き方もふらふらしながらでしたけど今はもう

しっかり歩けるようになって

走り回ってます

歩けたときはほんまなんか感動しましたね

なつかしく思いました





くまさんと勇成マン



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散歩

今日も勇成マンは散歩してきました




顔が見えないぞ




帽子に埋まってるな





背くらべしてるののかな




やっと顔が見えた



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勇成マンがアンパンマンに！

今日は驚くことが起きました

なんと


勇成マンが変身しました



ジャーン







なんとアンパンマンになっちゃいました





涼しくなってきたので散歩に出かけました





いつもの顔




手綱をもって引っ張ってくれてます





夕愛ちゃんも外の空気にふれてご機嫌です





よっお兄ちゃん




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紙飛行機で遊ぶ！

最近、朝晩は涼しくなってきましたね

快適快適


家に今日は姪たちが遊びに来ました




折り紙をして遊んでもらいました





紙飛行機を折ってもらったみたいで

楽しそうに遊んだみたいです




うまく飛ばせたかな



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盆休み！残り編

さて盆休みはたった３日しかないんで・・・

１日目は琵琶湖

２日目は家でまったりとすることに

とうちゃんは風呂掃除をすることに

勇成マンは






風呂の中で遊んでおります

その横でとうしゃんは掃除してるよーーー

嫁の実家で手巻きしてケーキも食べゆっくりしました









勇成マンはアンパンマンになりきっておやすみなさーい


３日目はアウトレットに買い物に行きました




顔が見えないなぁ





勇成マンはトイレの手洗い所が大好きなんです

子供用があるときは自分でこうやって水を出して

洗うんです（遊ぶんです）

何がおもろいのかいつもゲラゲラ笑いながら水遊びしてます




あるお店にこんなものがあったのでパチリ


大量に買い物して帰りました

なぜか勇成マンは帰りの車の中ハイテンションでした

眠そうやったのに・・・

そんなこんなで楽しい休みとなりました





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琵琶湖博物館！

今日は盆休みの出来事を書きたいと思います

８月１５日に家族で琵琶湖博物館に行ってきました

琵琶湖博物館のホームページ

少し遠出になるので夕愛ちゃん大丈夫かなぁ？って思いながら行った

んですけど、特に何事もなく無事行くことができました

車でのんびりと行ってきましたよ





なかには昆虫の標本や琵琶湖に関する歴史や、古い昔の暮らしの再現

などが展示してあります。

まぁ僕らのメインは淡水魚の水族館です






まぁとにかく勇成マンは魚が好きなんでいたるところの水族館に

行ってるほうなんです





魚のパンフレットを見ながら淡水魚の展示のほうへ出発です




もう魚を見ると大興奮です

テンションが上がって

すごい楽しそうなんです

もう連れて来たかいがあったというもんです





おっ勇成マン何か見つけたようですね






なんと白いなまずです




ここは水槽のトンネルになっていて水の中を歩いてるような感じに

なります





勇成マン何見てるのかな





これは勇成マンが好きな亀さんです

夜店なんかでよく見るミドリガメですね






かっこよくポーズが決まったね




外の池に鯉がたくさんいてて、勇成マンここからなかなか離れなくて

しかも外やからむちゃ暑くてとうしゃんも勇成マンも汗だくになり

ました






亀や魚を触れるコーナーもあり勇成マンも

触ったんですが

水でバシャバシャするほうが楽しかったみたい・・・




他にもこんな子供が遊べるところもあって楽しめました。

勇成マンは魚を見ていると１日でも見てるんじゃないでしょうかね

けど魚を見て楽しんでる勇成マンを見てると

すごく嬉しいです。なんか生き生きしてて

この表情見てると癒されます




夕愛ちゃんの写真があまりなかったです

メインは勇成マンですからね


ほんま楽しい１日になりました


おまけ





車から撮ったちゃーちゃんの写真

モクモク入道雲です






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寝ぐずり・夜泣きの対処方法

(ﾟ◇ﾟ)~ガーン


最初からショックです

なんとメンテナンスで写真がアップロードできないんです

せっかく盆休みのことを書こうと思ったのに・・・

ということでまた後日



寝ぐずり・夜泣きの対処方法


新生児期（０〜１ヶ月）の赤ちゃんはまだ昼夜の区別がついておらず
（目もあまり開いてないですし）、お腹にいた時と同じようなリズム
で、昼夜関係なく、眠ったり起きたりを繰り返し、泣いたり、おっぱ
いを欲しがったりします。それが２〜３ヶ月経つ頃にはだんだんと
昼夜の区別がついてきて、朝起きて、夜まとめて眠るというリズムに
なってきます。
　でもそれは、赤ちゃんが勝手に昼夜の区別を身に付けていくわけで
はありません。ちゃんと朝日を浴びて、昼間の賑やかさを知り、夜の
暗さや静けさを知って、学習していくわけです。なので、親が夜型で
あれば、赤ちゃんも夜型になります。
　また、夜まとめて眠るといっても、母乳を飲んでいる赤ちゃんの多
くは断乳するまで夜中におっぱいを求めます。それは正常な欲求で、
おっぱいを飲めばすぐに泣きやみ、また眠りにつくのならそれは
「夜泣き」ではありません。「夜泣き」というのは、赤ちゃんの体内
時計のリズムが何らかの原因で狂ってしまい、睡眠時間が普通のリズ
ムとは異なってくることを言います。朝遅くや昼近くまで眠ってし
まったり、夜はなかなか眠らずに深夜や明け方になったり、夜中に、
おっぱいを求める以外でもよく泣いたり、目を覚まして遊んだり、お
昼寝をしなかったりするようになります。
　この体内時計の狂いをそのままにしておくと、生活リズムがいつま
でも整わず、昼夜逆転が起こったり、幼児期以降になって「睡眠障害」
になって昼間の脱力感等に繋がったりします。また、脳や体の成長を
促す成長ホルモンが一番分泌される夜９時〜１２時に睡眠をとってい
ないことで、発達障害の原因にもなってきます。早いうちに赤ちゃん
の体内時計のリズムを正常化してあげることが大切になります。


（１）朝はだいたい同じ時間に起こしてあげましょう

　人間の体内時計は２５時間周期になっているそうです。大人はそ
れを自分の意志で修正することができますが、赤ちゃんは自分で修正
することができません。この１時間のズレが何日か経つとすごいズレ
になってきて、眠る時間や朝起きる時間が極端にズレてきます。
　
毎朝、一定の時間に起こしてあげることで、体内時計が一度リセッ
トされ、そこからまた１日が始まり、１日のスケジュールも定まって
きて、体内時計が整っていくそうです。生活リズムを整えるには、ま
ず朝起きる時間を小さいうちから決めていく必要があります。
　
朝起こす時間は、各家庭の生活リズムにもよりますが、６時〜７時半
くらいの間が一番良いようです。昼寝はお昼頃〜３時頃までの間に。
そうするとだいたい夜９時前後に就寝になるリズムとなります。
　私の経験から行くと、子どもの夜寝る時間は、お昼寝よりも朝起き
る時間が大きく関係します。朝は遅くまで寝ていてくれたほうがママ
は楽と感じるかもしれませんが、お子さんのためにも、ママもお子さ
んも早起きを心がけて下さいね。
　
　夜寝る時間は、夜８時〜９時半までが理想です。脳や体の成長を促
す「成長ホルモン」は夜９時〜１２時の間の睡眠時に一番分泌されま
す。また、成長ホルモンは、眠りについてから１〜２時間後から分泌
されるので、夜８時頃に眠りにつくと、成長ホルモンが十分に分泌さ
れることになるわけです。最近は夜１０時以降になっても眠っていな
い乳幼児が非常に多く、睡眠障害に悩む乳幼児も多いようです。最近の
乳幼児の体の弱さもこのへんが関係しているとも言われています。各
家庭の事情のあるので、多少前後してもいいと思いますが、理想は朝
６時〜７時起床、夜は８時〜９時就寝。これが大幅にズレないように
リズムをもっていってあげてください。


（２）朝起きたら、太陽の光を浴び、夜は早めに部屋を暗くしましょ
う。

　赤ちゃんは時間の感覚はまだありませんが、明るくなったら起きて、
暗くなると眠るという、人間本来の自然のリズムが備わっています。
　ところが最近の赤ちゃん〜幼児は、このリズムが狂っている子が多
いのです。それは、現代社会、朝も昼も夜も変わらず“明るい”こと
が多いからです。都会では夜でも外に出れば昼間のように明るいです
し、家の中も蛍光灯の光で明るいですよね。また、遮光カーテンなど
で朝になっても日の光が入らなかったり、昼間は、太陽の光があるの
で電気をつけないため、夜よりも暗い場合があったりと、“自然の明
るさ”が失われているのです。
　そのため赤ちゃんは、朝なのに暗いので目が覚めなかったり、夜な
のに明るいのでなかなか寝つけない、ということが起こってくるわけ
です。
　そこで、朝起きたらまずカーテンを開け、自然の太陽の光を浴びる
ことで「朝」を認識させてあげて下さい。なかなか起きてくれない場
合は、カーテンを少しずつ開けていき、光を体に少しずつ当ててあげ
るといいそうです。昼間はお天気のいい日などはお散歩に連れていっ
てあげることで、「昼」を認識することができます。天候が悪く、お
散歩出来ない日でも、ベランダや窓をあけて外の空気を吸うだけでも
効果があります。
　そして夜は寝る準備が出来たら早めに薄暗い部屋に連れていくよう
にし、「夜」を認識させてあげてください。



（３）睡眠中の明かりや音には要注意。

　上記でも書いたように、赤ちゃんは「光」で朝や夜を認識していま
す。夜中によく目が覚めて泣くという場合、まず確認してほしいのが
部屋の明るさです。例えば豆電球、真上から照らすものなので太陽と
認識する子もいるそうです。敏感な子になると、空気清浄機などの小
さな点灯ボタンなどの光でも気になってしまうようです。
　
また、外灯がカーテンのすき間から漏れてきていて、それが気になる
子もいるようです。真っ暗だと不安でかえって泣く子の場合は、足元
あたりに柔らかい光の電灯をつけたりするといいようです。夜中の授
乳の時も、電気を明々とつけると、そこで「朝」と認識して、目が覚
めてしまう子もいます。夜中の授乳時はオムツが替えられる程度の明
るさに留めてください。ママ自身も夜中に明るい光を浴びると眠れな
くなります。
　また、近頃は夜でも変わらず賑やかかったりしますよね。それで眠
れない・目が覚める子もいるようです。例えば、眠った後に隣の部屋
から漏れてくるテレビの音で体が目覚めてしまう場合もあるのです。
睡眠中に、目覚めはしなくても、常に近くで音がしている場合の熟睡
度はかなり低くなるそうです。また、夜中なのに明るい電灯の下で
眠っていると、脳がしっかり眠らないそうです。これらは、脳や体の
成長などに支障をきたします。今まで明るい電灯の下で眠っていた子
どもは暗いと不安がりますが、少しずつ慣れさせていくことも必要で
す。



（４）果汁・ジュースの与えすぎに注意

　赤ちゃん用の果汁飲料などには「１ヶ月から」と書いてあるので
１ヶ月から果汁を与える人が多いようですが、赤ちゃんに早くに果
汁を与えすぎることが栄養面、精神面、いろいろな面で問題となり、
現在では、厚生省からも控えるようにという指導になってきています。
果汁などは、「赤ちゃんに負担をかけない」とは書いてありますが、
思った以上に赤ちゃんの胃腸に負担がかかります。今まで“母乳”と
いう赤ちゃんにとって一番消化のよいものを飲んでいたのに、急に負
担の大きなものが入ってくると、赤ちゃんの体は拒否反応を起こし、
お腹の調子が悪くなり、そのために機嫌が悪くなったり、寝つきが悪
くなったりします。
　母乳以外のものを与えるならお茶（ノンカフェイン・ノンタンニ
ンのもの）やおもゆにし、果汁は出来るだけ控えてください。（６ヶ
月までは飲ませないほうが良いらしいです）
　離乳期に入っても、濃いものは与えず、１日に５０ｃｃまでとし、
与え過ぎには十分に注意してください。お風呂の後に果汁を与える方
が多いかと思いますが、これも実は必要ありません。汗をかいた後に
あげるのは母乳が一番だそうです。果汁やお茶はほんの少しだけにし、
できるだけ母乳をあげることで、胃腸の負担が軽くなりますよ。
　また、ママ自身が冷たい果汁ジュースを多く飲んでいると、赤ちゃ
んが愚図る場合もあります。ジュースや清涼飲料水はできるだけ飲ま
ないよう、良質の水分をとるように心がけてあげてください。




（５）ママの食事・子どもの離乳食

　離乳食が始まると夜泣きが起こるようになるという場合が多くあ
ります。（４）でも書いたように、赤ちゃんは今まで消化のよい“母
乳”を飲んでいたわけですから、離乳食は母乳に比べるとかなり消
化が悪いため、お腹の調子が悪くなりやすいからです。
　離乳食は色んなものを食べさせようと焦ったりせず、おもゆから
ゆっくり始めてあげて下さい。小麦粉・大豆などのアレルゲンとなる
ものは、出来るだけ遅くから与えるようにしてください。また、ママ
自身もアレルゲンとなるもの（特に小麦粉・牛乳・大豆）は控えて下
さい。パンやうどんなどは手軽なので忙しいママは摂りがちですが、
小麦粉製品をママが多く摂っていると、赤ちゃんが興奮してキーキー
言うことがあるそうです。乳製品は母乳の質を低下させ、お子さんの
湿疹や便秘の原因になりやすかったり、かゆみやお腹の張りで眠れな
いことがあるそうです。
　また、お子さんの離乳食が無味だという方は、離乳食に少し塩分を
加えてあげると、夜泣きがおさまることもあるそうです。（この場
合は良い塩を使用してあげてくださいね）




（６）食事の時間を見直してみましょう

　子どもに夜遅くに食事を与えると、お腹が張ったり、満腹感から身
体が眠りのリズムに入らず、なかなか眠れなかったり、眠ってもよく
泣いたりすることがあるようです。各家庭の食事のリズムもあるかも
しれませんが、出来るだけ夜８時までにはお子さんの食事を済ませて
あげてください。やむを得ず時間が遅くなる場合は、あまり食べさせ
ず、少量にとどめて下さい。無理に食べさせることはないです。
　食事時間が早いお子さんでも、かなりの量を食べているとお腹が
張って眠れないことがあります。夜の離乳食・食事は消化の良いもの
にし、量は腹８分目程度にとどめると良いようです。




（７）混合で育てておられる方、ミルクを足すなら昼間に！

　母乳とミルクの混合をしていると、消化の良い母乳と、消化の悪い
ミルクが混ざり合い、お腹の調子が悪くなる子がいたり、便秘になっ
たりする子もいるようです。特に眠る前にたっぷりのミルクを飲むと、
よく眠るといって多く飲ませるママがいるようですが、必要以上のミ
ルクを飲むと、必要以上に眠ってしまい、体内時計が狂うこともあり
ますし、お腹が張って眠れなかったり、夜中に目が覚めたりする子も
います。
　またメーカーによってその子に合う合わないがあったりするそうで
す。メーカーによって便秘をしやすくなったりゆるくなったりするそ
うなので、試供品などで試してみるのもいいですよ。




（８）お風呂の温度・お風呂の時間

　赤ちゃんをお風呂に入れる時は、少しぬるめにされていると思いま
すが、赤ちゃんを一度お湯につけ、その後体を洗い、最後にもう一度
お湯につける時に、最初に入れた時のお湯の温度よりも１度ほど高め
にしてあげてみてください。そうすることで、血液の循環がよくなり、
よく眠ってくれるようになったりするそうです。冬場などの寒い時は、
少し長めに湯船に入れてあげるのも効果的です。でも、お風呂の時
間を夜遅くにしてしまうと、興奮で眠れなかったり、夜泣きをしたり
することがあるそうです。
　大人でも、眠たかったのに、お風呂に入ったら目がさえた！ってこ
とがありませんか？　子どもでも同じです。子どもの眠りにリズムか
ら行くと、就寝予定時間の２時間〜３０分前までには入浴を終了させ
てあげて下さい。この目安としては、暑がりの子（よく汗をかく子）
の場合は、１〜２時間くらい、あまり汗をかかない、どちらかという
と寒がりの子の場合は、１時間〜３０分前くらいがいいようです。
　入浴後は、少し明るさを落とした部屋で、絵本を読んだり、お話を
したり、「ゆったりした時間」を持たせてあげると良いようです。
　また、少し月齢が行くと、入浴→歯磨き→絵本　というふうに順
番を決め、毎日同じことを行うことで、子どものほうも“眠る時間が
近づいているな”と感じることが出来るようになるそうです。




（９）お子さんの体は冷えていませんか？

　昼間に体を冷やすようなことをすると、夜なかなか眠れず夜泣きを
したりすることもあるそうです。特に下半身が冷えていると、その傾
向が強いようです。（夏は冷房にも注意！）
　上着は薄手でもいいですが、ズボンはできるだけ長いものを履か
せ、足を冷やさないようにするといいですよ。特に冬場は、ズボンの
下にスパッツを履かせてあげるなど、出来るだけ太ももを冷やさない
ようにすると良いようです。お子さんがなかなか寝つけずにいる時は
足の裏やふくらはぎ・太ももをママの手でさすって温めてあげるのも
いいですし、ハーブオイルによるベビーマッサージも効果的ですよ。
　ただ、靴下はあまり履かせないほうがいいそうです。人間は足の
裏で体温調節をするので、常に靴下を履いているとその感覚が鈍るそ
うなのです。また、昼間に水分を摂りすぎると、体が冷えて眠れない
こともあります。
　母乳はちょうどの温かさなので問題ないですが、（ミルクも温かい
ですよね）ジュースやお茶など水分を飲ませる時は少し温めるか、常
温であげて下さい。




（１０）ハーブ・アロマテラピー

　ラベンダーの香りには、入眠・快眠・リラックス効果があると言わ
れています。アロマテラピーなどでラベンダーの香りを寝室に薄く漂
わせるといいですよ。ママにも効果ありなので、ママがゆったりリ
ラックスすることで、子どももリラックスする場合があります。
　ただ、妊娠中のママは、ラベンダーには子宮収縮させる場合もある
ので、オススメ出来ません。
　　



（１１）歯が生えてきていませんか？

　お子さんの口の中を覗いてみてください。歯が生えかけてませんか？
　歯が生える前後に、１日中機嫌が悪かったり、寝ぐずり・夜泣きが
ひどくなったりすることがあります。もしまだ歯が見えなくても、歯
茎の下では歯が出てこようとしているのかもしれません。歯が生える
前後の夜泣きは、歯が生えればおさまりますので、しばらくおつきあ
いしてあげてください。
　　



（１２）生理前後、排卵日前後だったりしませんか？

　母乳を飲んでいるお子さんは、ママが生理日前後、排卵日前後で母
乳の味が少し変わるのに気づいて、機嫌が悪くなったり、夜泣きをし
たり、おっぱいを飲んでも満足せず怒ることがあるようです。ママは
排卵日・生理日前後はマッサージを丁寧にし、溜まりすぎないように
心がけてあげてください。排卵日・生理日が過ぎればまた元に戻るこ
とが多いようです。




（１３）布団の向き

　地球は南から北にかけて磁軸が通っているらしく、この磁波の関係
で、枕の向きによって睡眠に差があるそうです。一般に北向きは縁
起が悪いと言われていますが、熟睡できない人は北枕にすると熟睡で
きる場合もあるようです。これは地軸の向きや磁派の関係によるもの
だそうですが、この熟睡できる向きは人によって違うようです。２〜３
日ずつ、方向を試してみると、夜泣きが治まる向きが見つかるかもし
れません。




（１４）一緒の布団に寝てみましょう！

　実はこの「添い寝」というのは、先進国では日本しかこういった風
習がないそうなのです。昔から日本では、家族皆が同じ部屋で布団を
並べて眠っていました。でも部屋の形が洋風に変わってきたり、「ク
セになる・甘えんぼになる」と言われ、やめる方が多く、だんだん
「添い寝」される方が減ってきたのです。そして問題となってきた子
どもの落ち着きの無さ・心の問題などなど。
　そこで最近見直されてきたのがこの「添い寝」です。諸先進国でも
「子どもの情緒安定によい」と導入される方が増えているそうです。
　また、赤ちゃんは（２）にも書いたように「人間本来のリズム」つ
まり「本能」で生きています。原始人だった時代は「夜＝猛獣に襲わ
れるかもしれない不安」から家族は寄り添って寝ていたそうで、そう
いった名残から、夜になると親を無意識に求めるということもあるそ
うです。
　それに、子どもは、深い眠りと浅い眠りを大人よりも短いリズムで
繰り返しています。その浅い眠りの時間はよく夢を見る時間でもある
ので、まだ夢と現実の区別もつかない子どもは、怖い夢を見たり不安
な夢を見ると泣くようです。その目を覚ました時、ママが横にいてく
れるだけで安心できるし、眠る時もママと一緒だと安心して眠れるし、
同じ布団で寝ているとママの匂いに包まれて安心できます。
　とにかく、すごく「安心」できるわけです！大人でも・・・一人き
りで眠るのが寂しいと感じるし、愛しい人が隣で眠ってくれると安心
しますよね。どんなにママと一緒に寝ていた人でも、大人になっても
一緒に眠っている人はいません。保育園や小学校になって、言葉がわ
かるようになってきたり、周りの目も気になってくると自然と１人で
眠るようになったりします。期間限定だと思って、添い寝をしてあげ
ることであっさりと夜泣きが治まる場合もありますよ。
　また夜泣きとはあまり関係ないですが、いつも仕事で不在、子ど
もが起きている時間に会えないパパ。そのパパが、隣に眠ることに
よって、起きている時に会えていなくても、子どもはパパを感じてい
るそうです。「パパ不在」の世の中と言われていますが、子どもと違
う部屋で寝ているパパが多いこともこの一因です。ぜひ、同じ部屋で
眠ってもらいたいですね。





（１５）ママのガミガミ・イライラが伝わります

　どんなに小さい子でも、ママの気持ちはよ〜く分かっています。
そしてママの言葉をちゃんと聞いています。ママと子どもは「一心同
体」と思ってもいいくらいなんですよ。ママがイライラして、そのイ
ライラを子どもにぶつけると、子どもは小さな心で色んなことを感じ
ています。マイナスな言葉をたくさんぶつけると、子どもの心もマイ
ナスになっていきます。それが「夜泣き」「寝ぐずり」という形で現
れることもあります。育児中はツライことも沢山ありますが、絶対に
期間限定です。お子さんのマイナスな言葉をぶつけるのは控えてあげ
てくださいね。
　　
　以上、いろいろと並べてみましたが、これらを実践しても寝ぐずり・
夜泣きが絶対になくなるというわけではありません。子どもは毎日い
ろいろな刺激を受けています。その刺激が夜泣きに現れたりするとも
言われていますし、まだ自分の思いが言葉にできない、自分の体と
頭が思うようにならないもどかしさが夜泣きとして出る場合もあるよ
うです。言葉がよくわかるようになる３歳くらいまでは多少の夜泣き
があってもおつきあいするしかないそうです。特に男の子には夜泣
きの傾向が強いみたいです（夜驚症も男の子が多いとか）。
　でも上記のことを実践し、少しでもやわらぐことを願っています。
新生児期の赤ちゃんはまだ昼夜の区別がついておらず、新生児独自の
リズムで、昼夜関係なく、眠ったり起きたりを繰り返し、泣いたり、
おっぱいを欲しがったりします。それが３ヶ月経つ頃にはだんだんと
昼夜の区別がついてきて、朝起きて、夜まとめて眠るというリズムに
なってきます。夜まとめて眠るといっても、母乳を飲んでいる赤ちゃ
んの多くは断乳するまで夜中におっぱいを求めます。それは正常な欲
求で、おっぱいを飲めばすぐに泣きやみ、また眠りにつくのならそれ
は「夜泣き」ではありません。「夜泣き」というのは、赤ちゃんの体
内時計のリズムが何らかの原因で狂ってしまい、睡眠時間が普通のリ
ズムとは異なってくることを言います。朝遅くまで眠ってしまったり、
夜はなかなか眠らずに深夜や明け方になったり、夜中におっぱいを求
める以外でよく泣いたり、目を覚ましたり、お昼寝をしなかったりす
るようになります。
　この体内時計の狂いをそのままにしておくと、生活リズムがいつま
でも整わず、昼夜逆転が起こったり、幼児期以降になって「睡眠障害」
になって昼間の脱力感等に繋がったりします。
　また、脳や体の成長を促す成長ホルモンが一番分泌される夜９時〜
１２時に睡眠をとっていないことで、発達障害の原因にもなってきま
す。早いうちに赤ちゃんの体内時計のリズムを正常化してあげること
が大切になります。






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買い物でグーグー！

今日は買い物に行くことに

アウトレットで買い物中
最初は勇成マンも元気やっ
たけど眠くなって来て、

夕愛ちゃんのベビーカーを
乗っ取ってお寝んね

休み真っ只中！

みなさん盆はどうですか？
うちは昨日琵琶湖博物館に行って来ました

その記事はまた後日！

今日は家でのんびり



ケーキほうばってます

うつ伏せ！

とうしゃんもいよいよ連休です

夕愛ちゃんの首もたいぶしっかりしてきました

そこで





うつ伏せにしてみました

まだ頭を持ち上げないですがしっかりしてきました




動くものに興味を示しだした夕愛ちゃん

すくすく育ってね




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盆踊りーーーーー！

１２、１３日と盆踊りがありました

そして勇成マンは１３日に行ってきました






こんな感じです




夜店も出ていて勇成マンもキャラクターすくいでアンパンマンを

ゲットして、

ぽにょの当て物で特別賞？てことでトランプをもらいました。




今年はこんな象も出現

去年はとうしゃんもちょうど休みでいけたのですが

今年はいけませんでした




ソフトクリームを買ってもらってぐるぐると散歩したみたいです。

しかし踊りの音量が大きくて勇成マンも怖がってたみたいで

抱っこばかりしてたみたいです

友達（恋人）も来ていて楽しかったみたいです



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笑顔、泣き顔＆揺さぶられっこ症候群！

あちちな毎日です




何をしてないてるかとうしゃんは知らないんですが

勇成マンの泣き顔です

滅多に泣き顔は載せないんで貴重です





こちらは笑顔が可愛い夕愛ちゃんです

よく笑ってくれるので癒されます




　●揺さぶられっこ症候群について


　「揺さぶられっこ症候群」という言葉を皆さん聞かれたことがあ
ると思います。最近では、学会で、「２ヶ月の乳児が、８時間、チャ
イルドシートに乗せられ車移動した後、激しい嘔吐などを繰り返し、
死亡した」という例が発表され、話題となりました。
　また、先の新潟地震の際には、チャイルドシートにまだ首の座ら
ない乳児を乗せた直後に強い地震が起こり、その強い揺れのせいで、
脳が揺さぶられ、乳児が死亡するという悲しい事故もありました。

「揺さぶられっこ症候群」とは、首の座ってない乳児を強く揺さぶっ
たことで、脳内出血を起こすことを言います。

すでに首が座っていても、乳幼児は、脳が頭蓋骨よりも小さく、脳と
頭蓋骨の間にすき間があるために、強く揺さぶられることによって、
脳と頭蓋骨を結ぶ静脈が切れてしまうため、注意が必要です。
　でも、普通に揺れる程度なら大丈夫なので、恐がる必要はないです。
また、強く揺さぶってはいけない年齢の一応の目安は、１歳半くらい
だそうです。

普段から気を付けて頂きたいのは、

　●チャイルドシートは月齢に合ったサイズのものを、正しく装着す
る。（最初に書いた例は、乳児は後向きに装着するものを、前向きに
装着していた）

　●長時間、車に乗らなくてはならないときは、１時間半〜２時間ご
とに休憩を取り、その際は、チャイルドシートからおろす。

　●首の座っていない乳児を長時間移動させる場合は、水平型のチャ
イルドシートが好ましい。（その場合も、休憩はちゃんと取ること）

　●泣きやまないからといって、体を前後に強く揺することはやめ
る。（父親がしがちだそうです）

　●赤ちゃんを大人２人でキャッチボールする遊びや、天井に向って
高く投げ、受け取るなどの遊びは、やめる。（普通の軽い“高い
高い”程度なら問題はありません）

　●赤ちゃんにゲップさせる時は、首は固定し、強く背中を叩き過
ぎないようにする。

　赤ちゃんが“揺さぶられっこ症候群”になってしまった方の原因を
探ると、“泣きやまないから、イライラして、前後に繰り返し強く
揺さぶってしまった”という事例が一番多いそうです。“どうして泣
きやまないの？”と揺すってしまう気持ちはよく分かりますが、揺
すっても赤ちゃんは泣きやみません。どうか、揺すってしまいそうな
時は、一度赤ちゃんを布団に置き、深呼吸してください。もし、故意
でなくても、揺すってしまい、赤ちゃんにケイレンが起きた時は、早
急に医師に診察してもらうか、救急車を呼んでください。





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抱っこの練習！

みなさんのところはもう盆休みかな？

とうしゃんはまだまだ仕事です




今日の夕愛ちゃんは声を出して笑ってました

表情も豊かになってきて可愛いです




モコモコパンツが可愛いでしょ

勇成マンも





お気に入りのシャチ君とサメさんを抱っこひもで

抱っこして夕愛ちゃんを抱っこする練習してるのかな

てかこの抱っこひもあんたが抱っこされるやつやろ




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物思いにふける！

夕立すると少し涼しくなりますね、

でも暑い




挟むおもちゃ持って何考えてるのかのかなぁ




たぶんテレビ見ながら考えてるのかなぁ

子供の考えてることを理解するのはなかなか難しいですよね

最近はだいぶしゃべるようになってきたので、

したくないのは「あかん、あかん」というし、

したいことはしたいみたいなことを言ってくれるので

理解しやすいですが、

まだまだ自分がこれがしたいと思ってることが出来ないときなんかは

泣いたり、駄々をこねたりしますね。

そのときに何がしたいとまだはっきり言ったり、表現できないこと

があるので、僕らがそのしたいという気持ちをわかってあげないと

いけないですよね。

だけどしたいことをさせてばっかりだと自分で何とかする

ということが出来なくなるし、甘えさせるのもどうなのかなって

思いますね。

難しいですね




いつも笑顔でいてくれるように頑張りたいですね


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大あくび！

あーー眠い

あくびが





あら勇成マンに移ったかな

てかでかいあくびやな


人間のあくびがチンパンジーに移るのはわかってるみたいなんですが

犬にも移るらしいですよ



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帽子小さくない？

お疲れのとうしゃんです




その帽子って・・・

夕愛ちゃんのやろ

小さいのに喜んでる勇成マン



今日はこんなもんで終わりです



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友達とプールで遊ぼう会！

今日はママ友が集まりました

子供たちはプールが目当てです

最近は妊娠・出産などみなさんのところもラッシュだったため

なかなか家に集まれなかったですけど久しぶりの集まりです

家のプールも１つ増えたので大勢でも入れる？かも




友達というのも女の子です

勇成マンハーレム状態ですモテモテやな





勇成マンも１人で入るより友達と一緒に遊ぶと

楽しいみたいです




なんかこの口かわゆいんですけど





ちゃーちゃんがパフェを作ったらしく

みんなで食べたみたいなんですが

味はどうだったのかとうしゃんは知りません

おいしかったと思います



友達と遊ぶと楽しいですよね

勇成マンもいっぱい暴れたんじゃないかな



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微笑みかける夕愛ちゃん＆美肌水

最近天候が変わりやすくなってますね

突然のにわか雨豪雨になるので気をつけないといけませんね






夕愛ちゃんがなんかおにいちゃんに「何してるの？遊んでよ」って

笑いかけてるみたいですよね最近よく笑うようになってき

ました

勇成マンちゃんと遊んであげるんやで




うん




てか笑ってる場合ちゃうでしっかりしてよ



●赤ちゃんの肌にも良い「美肌水」の作り方


　カサカサ肌の赤ちゃんにとても良い「美肌水」、薬局やホームセン
ターなどに売ってある尿素とグリセリンでとても安価に作ることがで
きます。赤ちゃんの肌にも良いし、ママの化粧水としても使えます。


　　◎材料◎　

　・尿素（ホームセンターで肥料用尿素として売られています。袋に
46.0粒状尿素、窒素46％等と書いてあります。価格は１ｋｇ入りで
200〜300円程度です。）

　・グリセリン（薬局で市販されています。50ｍｌ入りで300〜400円
程度です。）

　・美肌水を入れる容器（化粧品の空き瓶などフタができるものが
良いです。）


　　◎作り方◎　　

１．尿素50ｇ、水200ｍｌ、グリセリン小さじ１杯を用意します。

２．容器のフタを取り、尿素を入れます。

３．２の容器に水道水を入れます。

４．容器にフタをして、尿素が溶けて透明になるまでよく振って混ぜ
ます。（約１分間）

５．尿素が溶けたらグリセリンを加えて、もう一度よく振ります。

　これで、美肌水「原液」の出来上がりです。


　　◎使い方◎　　

　原液の尿素の濃度は20％となっています。手足に塗る場合などは、
原液をそのまま使っても良いです。体の部位やその人の肌質によって
は刺激を感じる場合がありますので、自分の肌のタイプに合うように
適宜水で薄めて濃度を調整し使用してください。化粧水として顔に使
用する場合は、必ず原液を水で5〜10倍に薄めてください。あくまで
も「刺激を感じない濃度」というのが鉄則です。原液の使用期限は、
冷蔵庫や冷暗所で６ヶ月といわれています。




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仲良し！生活リズム！

今日は嫁の姉の子供が来ました

３月に生まれた男の子です

夕愛ちゃんより少しお兄ちゃんですねでも、

もうかなり体の大きさが違ってきてます

この時期は同い年の子でも体の大きさはえらく違ってきますからね

それだけ成長のスピードが速いんでしょうね

１歳になるまでほんますごい成長しますからね。びっくりですよ




なんか手なんかつないじゃたりして


みなさん生活のリズムはきちんとできてますか？

とうしゃんは遅寝、遅起きですけど

勇成マンは早寝、早起きですよ



●生活リズムを整えよう！


　最近、幼児の睡眠時間の減少・睡眠不足が問題になっています。
『朝なかなか起きられず、午前中ずっとボーっとしている』『夜１０
時を過ぎても目がギンギン、眠るのは１２時を過ぎる』など、「早
寝早起き」が出来ない子が多いのです。
　これは現代の子どもが、親の都合に振り回されていることが多
いため、夜型の生活になっていたり、また現代は、夜でも必要以
上に明るく、子どもが「夜」を認識できない状態にあることが原因で
あるようです。
「寝る子は育つ」と昔から言うように、子供にとって睡眠は脳の発
達に大きな影響を及ぼします。もちろん大人にとっても睡眠は大事
ですが、大人の脳はもうすでに完成しています。
　まだ脳が未完成な子どもにとって、良質の眠り、規則正しい眠りは
大人の何倍も大切になります。

　目標は「夜９時までに眠り、朝７時までに起きる」規則的な生活
です。
　　（もっと脳や体のことを考えれば「夜８時頃寝て、朝６時頃起
きる」のが一番理想なのですが。）それが体も心も元気な子を育て
る基本となります。

　生活リズムは、自然には身に付きません。子供は勝手に早寝早起
きになるわけではないんです。小さい頃からの習慣づけが大事になっ
てきます。「早寝早起きは小学校に行ってからでいいや！」なんて
言っていると手遅れになります。乳児期から「早寝早起き」を心掛
け、健康な子供に育てましょう！


　　●短時間睡眠と長時間睡眠

　人間には、短時間の睡眠で足りる人と、長時間寝ないとすっきりし
ない人とがいます。歴史上の人物で言うと、ナポレオンは短時間睡
眠で１日に４時間程度しか眠らず、アインシュタインは１日に１０時
間以上の睡眠をとっていたそうです。どっちも秀才・天才ですし、
短時間・長時間のどっちが頭がよくなるとかそういうことではなく
て、短時間睡眠の子に、長い眠りを押し付けてもストレスになるだ
けだし、長時間睡眠の子の眠りを妨げてまで朝早く起こすのも考え
ものだと思うので、自分の子は短時間睡眠派なのか、長時間睡眠派
なのかを知ることも生活リズムを整えるうえで大切になってきます。
　でも、いくら短くても、幼児は平均１０時間、小学生でも最低８
時間は睡眠が必要です。あまりにも短い場合は、精神的な興奮が強
すぎる場合なども考えられますので、生活環境や昼間の過ごし方な
どを考えていく必要があります。


　　●昼寝は大切

　昼寝（午睡）は子供にとって、とても大切なものです。人間には
「眠たくなる時間」が一日に２回あるといいます。１回はもちろん
夜で、もう１回がお昼前後だそうです。この時間帯に昼寝をするこ
とで、夜に良質の睡眠（深い眠り）がとれるようになります。
　昼寝をさせない日は夜早く眠るので親は楽かもしれませんが、
「長く眠りすぎる」ことも子供にとっては大変なこと。敏感な子だと
昼寝をせずに夜就寝すると夜泣きがひどくなる場合があります。適度
な昼寝時間をとってあげて、良い眠りを与えてあげてください。「う
ちの子は昼寝しないの」と言っているママ、朝、遅くまで寝かせた
りしていませんか？
　昼寝をしないのではなくて、昼寝が出来る生活リズムを作ることが
大切だそうです。ちなみにこの昼寝の時間は個人差がありますが、
１時間〜２時間が適当、よく眠るタイプの子だと３時間のようです。
　午後３時以降の昼寝はかえって夜の就寝時間の妨げとなるので、
気をつけてあげて下さい。


　　●睡眠の大切さとホルモンの関係

　人間には睡眠時にさまざまなホルモンが分泌されます。たとえば、
脳や体の成長や回復に必要な「成長ホルモン」は、眠りについてから
４〜５時間分泌されるのですが、夜９時から１２時の間は他の時間の
２倍も分泌されるのです。なので夜８時頃に眠れば、熟睡した頃から
成長ホルモンの分泌が一番活発な時間となり、脳や体の新陳代謝が
よくなり、回復や成長に大きく関係するというわけです。他にも、
「メラトニン」というホルモンは情緒安定や、性のコントロール・
成熟に影響があるのですが、これは眠りに入ってから４〜５時間後に
分泌されはじめ、明け方まで分泌されます。このメラトニンは目に
光が入ると分泌されにくいそうで、カーテンのすき間から光が差し込
んだり、豆電球がついていたり、機械器具のランプがついていたり、
何かの光が目に入るとダメなのだそう。真っ暗な部屋で静かに睡眠す
ることがメラトニンの分泌をよくし、良い眠りになります。

　また、このメラトニンは、昼間にしっかり太陽の光を浴びることに
よって、夜によく分泌されるのだそうです。夜泣き防止には「昼間外
でしっかり遊び、夜は真っ暗な部屋で」ということが証明されます
よね。その他にも、明け方頃に分泌される「コルチゾール」の働きに
よって、「快適な目覚め」が出来るのですが、コルチゾールはメラト
ニンと反対で、体に光を浴びると分泌されます。目覚めって冬場より
夏場の方が良いですよね？　これは光を浴びる時間との関係があるの
かなと思います。このメラトニンとコルチゾールの関係によって、
深い眠りと良い目覚めが得られるようです。


　　●生活リズムの整え方

　新生児期は昼夜の区別がまったくつかず、赤ちゃんは夜でも昼でも
よく泣きます。これが３ヶ月くらいになるとだんだんと昼夜の区別が
わかるようになってきます。でも、親が自分の都合に合わせた生活を
赤ちゃんに強制していると、何ヶ月になっても昼夜の区別がつかず、
昼夜逆転という事態も起こってきます。３ヶ月頃になって少しずつ赤
ちゃんの授乳間隔が定まってきたり、睡眠時間が定まってきたら、そ
ろそろリズムを整えるために、下記のようなことに気をつけてみてく
ださい。

　すでにもう１才！２才！という方もまだ間に合います。早めに対処
していきましょう。

(１）朝は同じ時間（朝６時〜７時の間）に起こしてあげること。

(２）起きたら朝の光を浴びさせてあげること。「朝」を認識しても
らう。なかなか起きない子の場合、起こす前にカーテンを開けるな
ど、徐々に部屋を明るくしていくのも効果あり。

(３）朝の儀式を行うこと（顔を拭く、服を着替えるなど）。これは
習慣づけるのがポイント。

(４）晴れた日は、午前中か午後に少しでもいいので散歩に行くよう
にする。散歩が無理ならベランダや庭で少し日光浴でも良い。
「昼」を認識してもらう。

(５）昼間は元気な遊び、夕方からは出きるだけ静かな遊びを。

(６）離乳食・食事は夜７時半頃までには終了させる。

(７）お風呂は就寝時間の１時間前くらいまでには入れる。

(８）夜は必要以上の電気をつけない。寝室は真っ暗にすること。夜の
授乳時も電気は電気スタンドなど、上から照らすものでなく、小さ
な灯がオススメです。

(９）眠る前の儀式、「パジャマに着替える」「歯を磨く」「絵本を
読む」「お話をする」など、眠る前にはこれをする！ということを
習慣づける。「夜」を認識してもらう。

(１０）毎日出きるだけ同じ時間に寝室に入り、電気を消す。出来る
だけ真っ暗にすること。

(１１）一人で眠らせようとしない。親が添い寝する。眠ることへの
不安を取り除く。どんな甘えんぼも、いつか一人で眠れるようにな
ります！

(１２）昼寝は午後３時までに、１〜２時間くらいが適当。ただ、昼
寝の時間はかなり個人差があるので、眠る時間への影響などを調べ
ながら、自分の子供に合う睡眠時間を考えていくといいと思います。

(１３）夜眠る時間と、朝起きる時間はかなり比例します。ズレてき
たら、朝起こす時間を調整していくと良いようです。

(１４）個人差はありますが、夏場と冬場の睡眠時間は総体的に冬
場のほうが長いようです。夏場と同じように起こすと機嫌が悪くな
るだけということもあるので、子どもの様子を見ながら、睡眠時間を
調整していってあげてください。


　このように、３歳までに規則正しい生活リズムを教えていくと、こ
れがその子の生活の「基本」となり、幼児期に狂うことは少ないそう
です。
（外出などの都合で何日か狂っても、親もリズムがわかっているので
戻しやすい）　でも、小さいころの生活リズムがむちゃくちゃで、大
きくなってから整えようとしても、なかなか難しいのです。極端な
話で行くと、例えば思春期以降になって非行に走った子でも、小さい
頃の生活リズムが整ってて正しい生活リズムの基礎がある子ほど、更
生する確率が高いそうです。
　また、良質の睡眠がとれている子と、そうでない子では、脳の成
長が著しく違ってくるそうです。早くから生活リズムを整え、心と
体を健やかに成長させてあげてください。







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夏祭り！

今日は地域の夏祭りがありました。

まぁほんま小さい夜店が出るぐらいなんですけどね




勇成マンもスパーボールすくいをしてこんなに取りました

というか手で取ったんですけどね

あとカキ氷も食べました勇成マンはカキ氷が大好き

勇成マンの友達も来てて楽しかったみたいです



けっこう立派なだんじりもあるんですよ

とうしゃんはだんじりが好きなんで写真を撮りました









９月には岸和田のだんじりを見に行くつもりです

毎年行ってるんですよ



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せっせと水やり！

相変わらず暑い日が続いていますね

勇成マンも水遊びするのが楽しいみたいです




まずはプールの水をすくって





どこかにせっせと運んでいます


どこにもって行くのかな？





なんと植木に水やりです

えらいぞ勇成マン


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お絵かきの勉強！

昨日はＰＬの花火がありましたね

勇成マンは近くのマンションから花火が見えるので

見に行ってきたみたいです

どうやったんやろな

とうしゃんも見たかった





勇成マンは絵を描くのが好きです

まだ何を描いてるのかわからないですが、勇成マンとしては

なにかをかいてるつもりなんでしょうね




もうちょっと描けるようになったら、とうしゃんを描いてもらい

たいです





うまいことかけてかな





花火ということで兄妹そろって浴衣です


産後２ヶ月・ママの状態

尿失禁が気になる時

　くしゃみや咳をして下腹に力が入ると、尿が少量もれることがあ
ります。お産の時に活躍した骨盤底筋群の疲労が主な原因です。
　産後、尿失禁を経験する人は多く、３人に１人ぐらいが経験する
ともいわれています。骨盤底筋群を鍛える体操を積極的に実行して、
尿失禁を防ぎ、早めになおすようにしましょう。

　骨盤底筋を鍛えるには、尿道、腟、肛門の周りの筋肉に力を入れ
てキュッと引き締めます。秒針のある時計を見ながら、秒針が12時を
指したら10〜15秒間引き締めます。その後はゆるめて、秒針が12を
指したら、また10秒間ぐらい引き締めます。１日に10〜15回、つま
り10〜15分間繰り返します。手を肛門のあたりに当てながら力を入
れてみると、きちんと引き締まっているかどうかがわかります。
　 　
　 　
月経が再開するママもいます

　月経の再開時期には個人差がありますが、早い人では、産後２カ
月で月経が来ることがあります。また、ミルクのママのほうが、母
乳を授乳中のママより早く再開します。母乳育児中のママの場合、
母乳を作るプロラクチンというホルモンが排卵を抑えるために、月
経の再開が遅くなります。ただし、産後２カ月以後になると、授乳
中でも月経が再開することがあります。授乳中の人のおよそ５人に
１人ぐらいは、産後10週ごろで月経が再開するそうです。

　普通、月経は排卵があってから２週間後に始まります。つまり、
月経が一度も来ていなくても、もし、排卵とセックスのタイミン
グが合うと、妊娠する可能性があるのです。産後のセックスは、再
開の最初から避妊するほうが安心です。




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おやつタイム！

いよいよ８月ですね

みなさん夏休みはどう過ごしでしょうかね

とうちゃんも夏休みが欲しい


おやつの語源

昔、午後２時頃から４時頃までの時間を「八つ刻（やつどき）」と
言っていました。江戸時代中期頃までは一日二食だったため、「八つ
刻（やつどき）に小昼（こびる）」といって間食をしたことから、こ
の時間の間食のことを「おやつどき＝おやつ」というようになりまし
た。ただしその後、この時間の食事は正式な食事の習慣として一日三
食になったので、今のおやつの意味あいとは違います。一日三食が定
着するようになってから、午後三時前後にとるようになった間食を
「おやつ」というようになったのが現在のおやつの意味です。明治５
年に時刻制度が変わってから、お三時（おさんじ）というようになっ
た地方もありますが、ほとんどがそのまま「おやつ」を使っていま
す。「お」は接頭語になるのですが、京や大坂では「八つの刻」に本
願寺が太鼓を打ち鳴らしていたので、寺に対する敬意がこの言葉に含
まれている、とも言われています。



「勇成マンおやつですよーーー」





「いただきまーす」

てかもう食べてるやん

生後２ヶ月・お世話



おっぱい・ミルクを飲む量は一人一人違います

　赤ちゃんにも大人と同じように大食の子と小食の子がいます。
母乳の場合は飲む量が目に見えないことから、また、ミルクの場
合には缶に書かれている標準量より飲む量が少ないと、ママは気
になるもの。心配な時は、数日おきに体重を測ってみて、１日の
平均で25ｇ以上増えていれば、栄養は足りていると考えていいで
しょう。

　小食を心配するママが多いのですが、ミルクの赤ちゃんで１日に
1000ml以上も飲む大食の場合も飲みすぎが心配です。１回の量を減
らすか、ゆっくり吸える乳首に替える工夫を。 　 　

　 　
ウンチの色・形・回数は気にしすぎずに

　赤ちゃんのウンチの色は黄色、茶色、緑色などさまざま。緑色は
消化状態が悪いのではと心配しがちですが、これはウンチの中にあ
るビリルビン(胆汁色素で本来は黄色)が腸内で空気に触れ、酸化し
たために黄色から緑色に変わっただけで心配ありません。ときには
白いツブツブや粘液が混じることもありますが、これも正常です。

　一般に、母乳育児の赤ちゃんは下痢便のような柔らかいウンチの
ことがよくあり、回数もやや多めで１日に７〜８回の場合もありま
す。ミルクの赤ちゃんは、便が形になりやすく、回数も１日に２〜
３回のことが多いでしょう。しかし、回数や形にも個人差があり、
母乳、ミルクに関係なく１日１回の赤ちゃんや、２〜３日に１回し
かウンチをしない便秘ぎみの赤ちゃんもいます。

　昔から「便を見るより顔を見よ」といわれるように、赤ちゃんが
機嫌よくしている時は、便の回数や色にあまり神経質になることは
ありませんが、ウンチの色が赤や黒、白などの時は要注意。赤いウ
ンチ、黒いウンチは胃や腸内に炎症がある可能性が。白いウンチは
胆道閉鎖症という病気の疑いがありますから、小児科医に相談しま
しょう。この場合、ウンチのついたオムツを持って行きましょう。
　

　 　
積極的に散歩を楽しみましょう

　赤ちゃんは見ること、聞くこと、それに肌に触れる物などいろいろ
な刺激を受けながら発達していきますから、家の中にだけ閉じこもら
ずに積極的に散歩に出かけて、肌に触れる風の感触や木々の匂い、
花の香りなどを体験させてあげましょう。必ずしも自然が豊かな場
所でなくても、犬の鳴き声や人の話し声など、家庭外のいろいろな
生活音もまた、赤ちゃんにとって大きな刺激になります。近所の公
園の他、短い時間なら買い物も赤ちゃん連れで。

　最近はオゾン層の破壊に伴い、地表に届く有害紫外線の増加が問
題になっています。あまり神経質になる必要はありませんが、５月
から９月の紫外線の多い季節には、紫外線を避けて午前中の早い時
間や夕暮れに、帽子をかぶせるなどして外に出るといいでしょう。



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