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2008年06月15日

車大好き!産後0ヶ月ママの状態

勇成マンに欠かせないものは?


車ですわーい(嬉しい顔)

毎日車で遊んでいまするんるん


IMG_2220.JPG

楽しそうに遊んでいるとどんどん買ってあげたくなるんです

よねたらーっ(汗)




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産後0ヶ月・ママの状態


悪露(おろ)の変化が子宮回復の目安です 

お産直後の子宮は大きくておへそのあたりまでありますが、じょ
じょに小さくなり、産後3〜4週間ぐらいで妊娠前の状態に戻り
ます。

 子宮回復の目安になるのが、後陣痛(こうじんつう)と悪露です。

 後陣痛は子宮が元に戻ろうとして収縮する痛みです。痛みが強い
のは産後1〜2日で、それ以後は軽くなりますが、個人差があり、
母乳育児のママや経産婦のほうが強く感じます。

 出産時には子宮壁の胎盤が剥がれたところや産道に傷がつきます。
悪露はここからの出血や子宮の脱落膜、リンパ液などが混じったも
の。出血量が多い間は、悪露の色は赤く、出血量が少なくなるにし
たがって赤から褐色、褐色から茶色、茶色から黄色というように、
じょじょに色が薄くなっていきます。

 悪露の色や量は子宮回復の重要な目安です。普通、産後3〜4週間
ぐらいで、色のつかない透明なおりものになりますが、赤い悪露が続
いたり、発熱や腹痛がある時は、早めに診察を受けましょう。産後健
診で順調に子宮が回復しているといわれたら、まず心配ありません。
 

 
体調に合わせて産褥体操を始めましょう 

お産入院中は、早期離床といって、できるだけ早く体を動かすほう
がいいのです。体を動かすと子宮収縮が促され、出血量も少なくな
ります。普通、正常分娩のママは産後6時間ぐらいたったら、積極
的に歩くように指導されます。帝王切開のママは医師の指示により
ますが、1〜2日目から歩行許可が出るでしょう。また、ベッドで
安静にしている間も、足先をできるだけ動かすようにします(血液
の固まりができる血栓症を防ぐためです)。

 ほとんどの病院で、お産入院中に産褥(さんじょく)体操を指導
してくれます。退院後は、テキストを元に積極的に実行するといい
でしょう。帝王切開のママは、普通、正常分娩のママより1週間ぐ
らい遅いペースになりますが、退院時に医師の許可を受けてから始
めましょう。  
 
スキンシップを通して育児の自信を育みましょう

 赤ちゃんを抱いたり、母乳やミルクを飲ませたりのスキンシップを
重ねるうちに、赤ちゃんを育てる自信がついてくるものです。カンガ
ルーは、産後1年ぐらいの間、赤ちゃんをおなかの育て袋の中に入れ
て育てますが、人間のママも、いつも赤ちゃんとぴったり寄り添って
暮らすうちに、子育てへの自信が生まれてきます。

 とくに最初の1カ月間は、ママは授乳と赤ちゃんとのスキンシップ
だけに集中できるのが理想的です。ママがゆったりした気持ちで赤
ちゃんを抱いたり、授乳したり、あやしたりできるように、パパや家
族が、家事の大半を担ってくれるといいのですが……。
 核家族で家族の助けが無理な場合には、家事はできるだけ省略し
て、赤ちゃんとのふれあいを最優先にするようにしましょう。  



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posted by ぽいのぶ at 03:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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