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2008年03月05日

まん丸笑顔!妊娠27週

今日はかあしゃん健診でした病院

でもまだ性別は確実にわかりませんたらーっ(汗)

75%女の子かなわーい(嬉しい顔)



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勇成マンも笑顔の3連発で産まれてくる赤ちゃんに

嬉しそうですわーい(嬉しい顔)

子供の笑顔はいいですよね揺れるハート

たまらんわグッド(上向き矢印)

しかし顔がまん丸やな満月




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今日は勇成マンかあしゃんのパン作りを手伝いました手(チョキ)

ちゃんと混ぜれてるんかよたらーっ(汗)



今3人乗り自転車が禁止でいろいろ反発が出てますね。

子供が二人以上いると3人乗りしますよね。

お母さんにとっては欠かせない3人乗りですよね。

みなさんはどう思います?



line-an1.gif


妊娠7ヶ月・ママの状態
(妊娠24週〜27週)


大きくなった子宮が胃を圧迫しはじめます 

 妊娠した子宮の一番上の部分が子宮底です。妊娠7カ月に
なると、子宮底はおへその上まで届いて、おなか全体がかな
り大きくなります。子宮底長(恥骨結合から子宮底までの長
さ)は、妊娠27週には約22〜26cmになっています。

 大きくなった子宮は、内臓を圧迫しはじめます。子宮が胃
を圧迫すると胸がつかえたような感じになって、1回に食べ
られる量が減るママもいます。でも、これはとても理にかな
ったことなので心配しないで! 妊娠7カ月の終わりごろか
ら急に食欲が出てくるママも多いのですが、食欲のある割に
は胃がつかえて1回に食べられる量が減るおかげで、食べす
ぎを防ぐことができるわけです。
「1回にたくさんは食べられない」という胃からのサインに
素直に従うことが、太りすぎの予防につながるといえるでし
ょう。    
   

仰向けに寝ると苦しいことも


 おなかが大きくなると、妊娠前と同じ姿勢で眠ると、息苦
しくなったり、眠りが浅くなることがあります。妊娠7〜8
カ月ごろには、心拍数がピークになるので、動悸がして熟睡
しにくいというママも出てきます。仰向けに寝ると、低血圧
になることもあります。これは仰臥位(ぎょうがい)低血圧
症候群といって、大きくなった子宮が下大静脈を圧迫して、
心臓に戻る血液の流れが滞るためです。

 仰向け寝が苦しいと感じたら、姿勢を変えてみて。体の左
側を下にして横向きに寝る「シムスの体位」が楽ですし、お
なかやひざの下にクッションを当てると寝やすくなります。
自分なりに一番眠りやすく楽な姿勢を工夫しましょう。

 足がむくみやすくなったり、静脈瘤が出やすくなります
(ふくらはぎや太もものつけ根の血管がふくらんで、青く浮
き出て見えるのが静脈瘤)。むくみも静脈瘤も、大きくなっ
た子宮が下大静脈を圧迫するのが主な原因です。

 1日に数回、体の左側を下にして横になります。こうする
と、おなかの後ろ側にある大きな血管(とくに腹部大静脈)
への子宮の圧迫がとれて、むくみや静脈瘤の症状が軽くなり
ます。1日の大半が立ち仕事という人は、意識して体を横に
するようにしましょう。  


   
おなかや乳房に妊娠線ができることも 

おなかの皮膚に赤いミミズ腫れのような筋ができるのが、妊
娠線です。乳房や太ももなどにできることもあります。妊娠
線は、皮下脂肪が増えるのにともない、表面の皮膚が急に引
き伸ばされてできた皮膚の断裂。一度できてしまった妊娠線
は完全には消えないので、予防が大切です。

急に皮下脂肪が増えたり、皮膚が乾燥するとできやすくなり
ます。食べ過ぎて一気に太らないように注意します。また、
保湿効果のあるクリームでていねいにマッサージして、皮膚
をしっとりさせましょう。

温めすぎは皮脂をおとして乾燥肌につながります。厚着や熱
いお風呂に長く入るなどは控えましょう。    









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posted by ぽいのぶ at 03:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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