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2007年11月21日

妊娠12週目!

みなさん今週で妊娠12週になりましたわーい(嬉しい顔)

実は一週間違っててほんまは12週なんですたらーっ(汗)


かあちゃんのつわりは多少マシになってきたけど、

吐き気は毎日続いていますふらふら

早くつわりとおさらばしたいといつも言っていますダッシュ(走り出すさま)

早く終わって欲しいな揺れるハート




line-an1.gif


妊娠4ヶ月・ママの状態
(12〜15週)



■子宮の大きさ/子どもの頭大(妊娠15週末)

おなかが少しふっくらします

 妊娠15週末の子宮は、ちょうど子どもの頭ぐらいの
大きさになります。子宮が大きくなってくると、これ
まで恥骨(ちこつ)の陰になっていたものがおへその
下あたりまで大分上がってきますから、ママのおなか
は、外から見ても「妊娠かな?」と思うぐらいに少し
ふっくらしてきます。    
   
胎盤が完成します

 妊娠14週ごろには、胎盤(たいばん)が完成します。
これで流産の心配はかなり少なくなります。
 妊娠直後から、胎芽(たいが)を取り巻く絨毛という
細かい根のような組織が、子宮内膜に少しずつ根を張り
はじめます。この絨毛(じゅうもう)組織がさらに増殖
して、ひとつの器官になったのが「胎盤」です。

 胎盤には、胎児につながる臍帯(さいたい/へその緒)
がついていて、母体と胎児をつなぐ連絡通路の役割を果
たします。臍帯の中には3本の血管(臍動脈2本・臍静
脈1本)があります。

 胎盤が完成すると、臍静脈を通してママから赤ちゃん
へ酸素や栄養が運ばれます。赤ちゃんからは臍動脈を通
して、二酸化炭素や不要な老廃物などがママに送り返さ
れます。また、胎盤は、赤ちゃんにとって有害な物質が
入らないように防ぐフィルターの働きもしています。さ
らに、胎盤からはいろいろなホルモンが分泌され、妊娠
を維持し、胎児の成長を促し、出産や産後の授乳の準備
を整えるなど、重要な働きをします。  


mama_04.gif


臍帯(へその緒)を通じて、栄養や老廃物が
やりとりされます。

   
つわりが終わり食欲が出ます

つわりで食べられなかった人も食欲が出てきますが、量
より質を心がけて、栄養バランスのよい食事をとるよう
にします。この時期は、妊娠前の食生活を見直す絶好の
チャンス!外食や出来合いのお弁当、レトルト食品など
に頼ることが多かった人は、ぜひ手作りの食事にトライ
しましょう。

妊娠中から自分できちんと食事作りをしていると、出産
後におっぱい哺育(母乳育児)をする時も、離乳食を作
る時も、自然に手作りができるでしょう。栄養バランス
やカロリーの知識を役立てることもできますね。

 市販のテキストを活用したり、通院している病院の母
親教室などに積極的に参加して、妊娠中の食事の注意を
学びましょう。







みなさんいつもコメントありがとうございますm(_ _)m

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posted by ぽいのぶ at 01:57| Comment(4) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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