俺はざるマン！

最近勇成マンは引き出しや棚の扉を開けて

中の物を引っ張り出してくるので困ってます

そこでざるマンの登場です





台所のものが好きでよく出してきます

今日はざるを持ってきて

「マンマ、マンマ」と

ざるはご飯を作るときに使うものやとわかってるんですね

教えたわけでもないのに、

背の小さい勇成マンはちゃんと使ってるとこを

見てたんでしょうね

見てないようで見てるんですね

すごいなぁ






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毛が薄いから頭が寒いの！

みなさんもうすぐ１２月ですね。

今年も残すとこ１ヶ月ですね

はやいなーーー




冬は頭が冷えるなー




毛がないからかな

毛糸の帽子はぬくいな

似合ってるーーー？




あまり見ないで

恥ずかしいよ




ツリーバックで撮ったよ





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クリスマスツリー出したよ！

もうすぐクリスマスなんで

クリスマスツリーを出しました


去年買ったんで、勇成マンも今年で２回目のツリーを

見ることに





アンパンマンもクリスマスバージョンです




音楽がなって踊るんですよ


今年はどんなクリスマスになるかな


今日かあしゃんは検診でした

赤ちゃんはすごい元気に動いてるみたいです

順調に育ってるみたいでよかったです

つわり以外は






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散歩！

今日はブラブラと勇成マンと散歩に出かけました




元気よく勇成マンは歩きます







「とぉ、とぉ」といいながらついてきてくれます

歩くのがしんどくなってきて抱っこしてくれーと

なりましたが、

楽しい散歩でした

それから２ヶ月ぶりに３人で買い物に行きました

かぁしゃんは少し調子がよかったのです

やっぱり３人で出かけるのはいいですね

つわり早く終わらないかな






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あーーー危ない！

今日なんですが

かあしゃんが吐き気をもようして

トイレでしてると喉につっかかって

呼吸が出来なくなって死にそうになったと

ほんで

「鼻で息して助かった」って

思わず

「鼻で息しなどこですんねん」て

突っ込んでしまいました

そうそうみなさんは死にそうになった経験てありますかね？






妊娠４ヶ月・胎児の状態
（１２〜１５週）


胎盤が完成し、体がグングン大きくなります

　妊娠4ヶ月の後半には、胎盤（たいばん）が完成
して、臍帯（さいたい／へその緒）を通 して母体
から栄養をとるようになった赤ちゃんの体はグン
グンと大きくなります。
　妊娠15週末には身長約16cm、体重は約100ｇにな
ります。ママの手のひらの長さは約16〜18cmぐらい
なので、もうママの手のひらからはみ出しそうなく
らいまで大きくなりました。 　


　
赤ちゃんの脳が働きはじめます

　妊娠４カ月ごろには、脳の一部の配線ができてき
ます。たとえば、本能的な欲望や原始的な感情（情動）
をコントロールする間脳や大脳辺縁系と呼ばれる部
分です。ママが精神的に激しく動揺したり、強いス
トレスがあると、赤ちゃんにも影響することがあり
ます。赤ちゃんはおだやかな心のママが好きですか
ら、パパもママの心が安定するように、いろいろな
面でしっかり支えてください。

　赤ちゃんの体内では、各器官の形成期が終わり、
内臓の基本的な形が完成するとともに、機能がじょ
じょに発達してきます。
　皮膚は透明で透けていたのが不透明になって厚み
を増し、顔にはうっすらとうぶ毛が生えてきます。
外性器の形も完成し、超音波検査で性別の判定がで
きることもあります。 　
　

羊水の中で活発に体を動かします

　赤ちゃんを包んでいるのが卵膜です。卵膜は二重
のガーゼのようになっていて、赤ちゃん側の膜を羊
膜、子宮側の膜を絨毛（じゅうもう）膜といいます
。胎盤完成とともに、卵膜も丈夫になり、羊水量も
増えます。赤ちゃんは口を開けたり閉じたりしなが
ら、羊水を飲み込み、尿として排泄しています。こ
のころの羊水量 は80mlぐらいです。

　体の小さい赤ちゃんはたっぷりの羊水の中で、自
由に体を動かしています。手足を不規則に動かすだ
けでなく、手を顔に近づけたり、触ったりします。
口に触れた手に吸いつくようなしぐさをしたり、頭
を上下左右に動かしています。







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ビーバーマンと保坂尚輝の共演！

今日は実家での出来事です

あの保坂尚輝と共演が実現しました

でわどうぞ





みかん頬張ってるのをみて

保坂尚輝は「俺にもくれや」といっています


極めつけは




















なんとビーバーマンに変身して

「あげないよー」だって





子供は「いないいないばぁ」が好きですよね

勇成マンもするとよく笑います




いないいないーーーーーー





ばぁーーーーー


勇成マン可愛いよ







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妊娠１２週目！

みなさん今週で妊娠１２週になりました

実は一週間違っててほんまは１２週なんです


かあちゃんのつわりは多少マシになってきたけど、

吐き気は毎日続いています

早くつわりとおさらばしたいといつも言っています

早く終わって欲しいな






妊娠４ヶ月・ママの状態
（１２〜１５週）


■子宮の大きさ／子どもの頭大（妊娠15週末）

おなかが少しふっくらします

　妊娠15週末の子宮は、ちょうど子どもの頭ぐらいの
大きさになります。子宮が大きくなってくると、これ
まで恥骨（ちこつ）の陰になっていたものがおへその
下あたりまで大分上がってきますから、ママのおなか
は、外から見ても「妊娠かな？」と思うぐらいに少し
ふっくらしてきます。 　 　
　 　
胎盤が完成します

　妊娠14週ごろには、胎盤（たいばん）が完成します。
これで流産の心配はかなり少なくなります。
　妊娠直後から、胎芽（たいが）を取り巻く絨毛という
細かい根のような組織が、子宮内膜に少しずつ根を張り
はじめます。この絨毛（じゅうもう）組織がさらに増殖
して、ひとつの器官になったのが「胎盤」です。

　胎盤には、胎児につながる臍帯（さいたい／へその緒）
がついていて、母体と胎児をつなぐ連絡通路の役割を果
たします。臍帯の中には３本の血管（臍動脈２本・臍静
脈１本）があります。

　胎盤が完成すると、臍静脈を通してママから赤ちゃん
へ酸素や栄養が運ばれます。赤ちゃんからは臍動脈を通
して、二酸化炭素や不要な老廃物などがママに送り返さ
れます。また、胎盤は、赤ちゃんにとって有害な物質が
入らないように防ぐフィルターの働きもしています。さ
らに、胎盤からはいろいろなホルモンが分泌され、妊娠
を維持し、胎児の成長を促し、出産や産後の授乳の準備
を整えるなど、重要な働きをします。 　




臍帯（へその緒）を通じて、栄養や老廃物が
やりとりされます。

　 　
つわりが終わり食欲が出ます

つわりで食べられなかった人も食欲が出てきますが、量
より質を心がけて、栄養バランスのよい食事をとるよう
にします。この時期は、妊娠前の食生活を見直す絶好の
チャンス！外食や出来合いのお弁当、レトルト食品など
に頼ることが多かった人は、ぜひ手作りの食事にトライ
しましょう。

妊娠中から自分できちんと食事作りをしていると、出産
後におっぱい哺育（母乳育児）をする時も、離乳食を作
る時も、自然に手作りができるでしょう。栄養バランス
やカロリーの知識を役立てることもできますね。

　市販のテキストを活用したり、通院している病院の母
親教室などに積極的に参加して、妊娠中の食事の注意を
学びましょう。







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公園の滑り台！

みなさん疲れのため更新お休みしてました

よく寝ました

日曜日に近くの公園に行きました




滑り台があってその階段を手すりをもって一生懸命

上っていってます




「ヨイショ、ヨイショ」

上まで上ったら一緒に滑りました











滑り台の下から上ろうとしますが

滑ってなかなか上れないのですが

一生懸命上ろうと頑張ってました

日曜はこれぐらいしか遊んでやれなかったので

ちと寂しいでした

今度はいっぱい遊ぼうね






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人気ブログランキングのほうをはずしました。

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自己紹介工場やってみたよ！

自己紹介工場ていうのがあるみたいので

早速やってみました

まずは勇成マン


パンツ２枚でローテーションしている勇成マンです。よろしく。


パンツ２枚しかないのかよ

けどまだオムツやろ


とうしゃんは


食べる時、口に入れた瞬間美味いと言うのぶゆきです。よろしく。


うまいもんはうまい


アンパンマンは


コタツのスイッチを切ったかどうか気が気でないアンパンマン
です。よろしく。

鍵を閉めたかも気が気でないのかな

消し忘れは火事の元気をつけよう


バイキンマンは


家に遊びに行ったらごはん粒が足の裏につくバイキンマン
です。よろしく。

バイキンマンって感じがしますよね


結構楽しめるのでみなさんもやってみてはどうです






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お菓子も！

最近食べ物や服やガソリンがだんだん値上げしてますよね

森永のお菓子も値上げするんですって

子供のおやつも高くなると辛いですね

駄菓子とかも高くなるのかな

子供のときは小銭もらってよく買いましたよね

だんだんなくなっていくのかな

あと賞味期限の問題多いですよね

安全なものってあるの？って気がしてきますよね

なんか世の中悪循環してる気がします






勇成マンも友達と

「どうなるのかな？」て

心配そうに話してます






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ねずみのスリッパ！

みなさん朝晩は寒くなってきましたね

嫌ですね

さて今日の勇成マンです



上手に歩いてるでしょ

足元も見てね




ヨイショヨイショ




ジャーンどうです？似合ってるかな？


えっ欲しいって？？




わかった脱ぐから待ってて







■胎教とは？

　・胎児期の教育のことです。胎児期の環境が人格形
成に大きくかかわっているともいわれています。

　・良い胎教で育った子は、明るくて良い子が育つそ
うです。


※このページでは胎教が効果があるという前提で解説
します。



■胎教を実践してみよう！

　・妊娠したと判明した時から、胎児に話しかけて愛
情をいっぱい注ぎましょう。

　・リラックスできる良い音楽を聞かせましょう。妊
娠20週から外の音に反応します。（クラシック音楽が
良いとされています。また、胎教用の音楽CD・DVDなど
は多数発売されています）

　・絵本を赤ちゃんに聞かせるように読んでみま
しょう。

　・夫婦喧嘩はしないように。赤ちゃんが怖がってし
まいます。

　・いつも笑顔で過ごしましょう。

　・食べ物に気をつけましょう。偏った食生活は良く
ありません。また、食品添加物・加工食品もよくあり
ません。

　・酒・たばこはやめましょう。赤ちゃんが酔っ払っ
たり、煙たがってしまいます。また、周りにいる人も
気を使ってあげてくださいね。

　・あまり胎児に話しかけ過ぎるのも良くないようで
す。胎児が疲れてしまいます。



■胎内記憶

　・胎児が子宮内にいる時のことや、出産時の事を覚
えていることがあります。これが胎内記憶です。

　・年齢が低いほど良く覚えているもので、年齢が高
くなるにつれ記憶を喪失してしまいます。


※周りに小さいお子さんがいる人は、お母さんのお腹
の中のことを覚えているか聞いてみてください。

※胎教をした妊婦は安産が多いです。これは赤ちゃん
がリラックスするためスムーズに出産できるからみた
いです。








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なにがおもろいねん！！

最近インフルエンザが流行ってきてますね

うつらないように気をつけないといけませんね

手洗い、うがいをしましょう

勇成マン「ゲラゲラ」笑ってますね

車滑らしてるだけやのになにがおもろいねん

ほんま子供ってちょっとしたことでも笑いますよね

くしゃみや、咳、物が落ちたりとか

僕がうがいしているといつも笑うんですよ

笑うから余計にしたくなるんですけどね

ほんまなにがおもろいねんって

何もかもがおもろいんでしょうね

でも笑い声があると楽しいですよね

笑いの絶えない家庭にしたいですね


かぁしゃんのつわりはまだまだ続いています

毎日のように吐いています

頑張れーーーー









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パンダレンジャー＆戦う男！！

ショッピングセンターに行ったとき

ショーをしてたんですね

何かなって思って見に行ったら





パンダ戦隊　パンダレンジャー

それも大阪弁で・・・おもろないギャグまで

で動物の怪人とパンダレンジャーが戦ってるのを見て

勇成マンも「トォー、トォー」って

パンチや蹴りをしだして前の人に当たりそうになってビビッた

最近どこで覚えたのかパンチや蹴りをするんですよね


ほんでもって




床拭くやつ持ってきて掃除するんかと思ったら、

振り回し始めたし










お前は孫悟空か

もう暴れまくりです

どこで覚えたんでしょ

このやんちゃマンには参りますわ

でもなんか憎めないんですよね






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ワンワン＆ミニカーゲット！

今日は勇成マンと２人でショッピングセンターに

行ってきました

かぁしゃんはつわりでダウン中なので男同士のデートです

勇成マンと手をつないで

とりあえずゲーセンへ

ウロウロ見渡していると

おっとこれは


ジャーン




そうです「わんわん」です

見事に２回目で取れました

なんか調子いいです




勇成マンも抱きしめて好き好きしています

と思いきや





鼻をもぎ取ろうとしています

これも愛情表現かな


だけど喜んでいました


手をつないで歩いてる時はいいんですが、

手を離すとダッダッダッーーーーッと

走り出して追いかけるのが一苦労です

もうあちこち行くんで困ります

すぐ離れるので迷子には気をつけたいですね


カー用品店で割引チケットを使ってミニカーをまた買いました

種類は少ないんですけど、勇成マンはまだ持ってるのが少ないので

全然ＯＫです２台も買っちゃいました





トラックと災害対策車です

どちらも帰ってくるなり遊んでいました

少しずつ増えて来ました

どんだけ増えるかなぁ

楽しみです







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アンパンマンスリッパ！

ちょっとわかりにくいですが、

アンパンマンのスリッパなんですよ

ほんまアンパンマンて何でもありますね

勇成マンもお気に入りです

今日はこの辺で(^ー^)ノ~~Bye-Bye!






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赤い車！

今日勇成マンは郵便局に行ってきました

郵便局といえば・・・

そうです赤い車





勇成マン興味津々です

今度ミニカーを買うときは郵便車にしないとね





たそがれる勇成マン


何を考えてるのかなぁ










「おばちゃん見ててん」

・・・





妊娠の悩み


■静脈瘤とは？

　・妊娠後半期、子宮が大きくなるにつれ骨盤内の
血管が圧迫され下半身の血流が悪くなってできる静
脈のうっ血を静脈瘤をいいます。

　・妊娠により増加した黄体ホルモンが、血管の壁
の緊張を低下させるので、静脈を流れる血液の血流
が悪くないり、静脈瘤が出来やすくなります。

　・妊婦なら多く出来る人もいれば、あまり出来な
い人もいますが、ほとんどの人に見られます。

※簡単に言うと妊娠したことにより、下半身の血液
が心臓に戻りにくくなるために起こります。

※出産するとほとんどの場合は消えて無くなります。
（静脈の血流が良くなるからです）


■下肢静脈瘤

　・「下肢静脈瘤」は静脈瘤の中でも、最も一般的
でよく聞く病名ですね。

　・場所は膝下やふくらはぎの内側にできる静脈瘤
を指します。症状は足の静脈がボコボコと浮き出て
見えたり、こぶのようになったりします。

　・ひどい時には手術をしなければなりません。

※妊娠をきっかけに下肢静脈瘤になる女性も多いで
す。


■静脈瘤の予防

　・時々横になって足を高く上げます。（心臓より
高い位置に上げるとよいでしょう）

　・長時間立ちっぱなしや、正座は避けましょう。
（足の血流が悪くなります）

　・入浴は血流を良くしますので、効果的がありま
す。

　・静脈瘤の周辺をマッサージするのは良いのです
が、静脈瘤を直接マッサージしてはいけません。出
血する可能性があります。（マッサージするにして
も専門家にしてもらった方が良いですよ。変にいじ
らないことです。）

　・ガードルなど身に着けるものは、きついものは
避けます。ストッキングも締め付けるタイプはよく
ありません。妊婦用の弾力性あるものがありますの
で、心身がリラックスできるものを選ぶと良いでし
ょう。（弾力性のあるストッキングには足のむくみ
を解消する効果もあります）




※くれぐれも静脈瘤を自分でいじらないで、医師に
相談してくださいね。










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なんじゃこりゃーーーー！！

昨日で勇成マンは１歳５ヶ月になりました


ほんま成長って早いね







「なんじゃこりゃーーーーー！！」


勇成マンは何に驚いてるのでしょう？

















なんと手にクモ巣が引っかかって

これは何やねん

というふうにしてるとこです

ほんま不思議そうに見てますよね

でもこれからもっとたくさん知らないものを見たり

聞いたり、触ったりしていくんですよね

いっぱいいろいろ感じて大きくなって欲しいですね







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呼んでーーーー！！

最近だいぶ言葉らしいことをしゃべれるようになってきて

だいぶ何をしたいとかわかるようになってきました






かあしゃんのとこを「ちゃーちゃん」

とうしゃんのことを「とぉ、とぉ」っていうようになりました

写真を指差して言うみたいで

でも呼ばれると嬉しいもんですね

ちゃんといえるようになったらもっと嬉しいな

あーーーーーーーー

まぁいいか





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地震だぁ！＆テレビに近づく！

今日朝に奈良県を震源とする地震がありました

大阪も揺れて少し驚きました（うちらは震度３でした）

勇成マンは初めてかも

「ブーーーーーォォォン」ていいながらかあしゃんの膝に

身をかがめるように座ってました。

勇成マンも驚いたみたいです

本能的に異変を感じたのかもしれませんね

ひどい揺れじゃなくてよかったです

でも一瞬で地震て来ますから怖いですよね



先日の記事にも載せましたが、

子供ってテレビに近づきますよね


赤ちゃんがテレビに近づくのは、赤ちゃんはまだ視力が
弱いのが原因の一つで。生後1〜2カ月で視力が0.02くら
い、1才ぐらいで0.1〜0.4、4〜5才で（1.0ぐらい）やっ
と視力の発達が完成するといわれています。今は画面に
近寄って見ていても、年齢を重ねていくにつれて、自然
にテレビから離れていくものです。それに、1才児はじっ
と見る「注視時間」が少ないので、目が悪くなるのでは
とあまり気にする必要はありません。ただ、いつもテレ
ビを斜めから見ていると、物を見るときも顔を傾けて斜
めから見ようとする癖がついてしまいます。テレビの正
面で見せてあげることがたいせつです。

など調べて載せてみました



ではどうやって乳幼児の視力を測ったんでしょう？



○選択視法・ＰＬ法

白黒反転する格子縞をみせて後頭葉視中枢の脳波（視覚誘発脳波）を利用したり、左右の穴のどちらかに、輝度を同じにした縞模様を出して、乳幼児がそれに注目したかどうかを判定する選択視法またはＰＬ法、などが一般的です。
　
○線路眼振を利用した測定法

走行中の電車から外の景色を見ている人に生ずる目のゆれを線路眼振といいますが、これを利用した視力測定法もあります。

　また、３歳半から４歳になると絵視標やカード式の視力検査や、ランドルト環による大人と同じ視力検査が練習によりできる場合もあります。

※ランドルト環とは・・・
視力検査の時用いるＣ型の視標のことです。大きめのＣをボール紙で作り、これを持たせて書かれているＣと同じ方向に合わせる練習を家でしておき、実際の視力検査に臨むと正しい結果が得られます。




ところでかぁしゃんのつわりはまたひどくなってきました

２,３日ましやったのにね

頑張れかぁーしゃん






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フリマでアンパンマンＧＥＴ！

この季節学園祭のシーズンですね

学園祭でよくフリマやってますよね

実は行ってないんですけど、嫁のねぇちゃんが

行ってくれてアンパンマンをゲットしてくれました

他のもいろいろと買ってきてくれました






ジャムおじさんとかバイキンマンとかいるんですけど

実はアンパンマンだけないんです

アンパンマンだけ買った人がいるらしく（アンパンマンだけって）

残りだけ買ったというわけです

でも喜んでいますよ


かぁしゃんは９週目に突入

つわりのほうはピークは過ぎた？？みたいで

ましな感じですよかった






■妊娠中毒症むくみ（浮腫み）

　健康な人であっても夕方になると足がむくむことが
あります。しかし一晩睡眠を取れば、翌日にはむくみ
が取れていますよね。
　
　しかし、顔面、目の周り、手足などのむくみが取れ
ない場合は妊娠中毒症によるむくみを疑ってみる必要
があります。（妊娠中毒症でなくとも、むくんでいる
ということは体のどこかに異常があるということです）


　妊婦では特に足のむくみには注意してくださいね。
スネにある骨の前面を指で押してみて、へこむようで
したらむくんでいるということになります。

　妊娠後期には一週間で体重が350から500グラム程度
増加しますが、500グラム以上の増加があると妊娠中毒
症の疑いがあります。


※重症妊娠中毒症むくみ
　重症になると頭痛、吐き気、嘔吐、胃痛、めまい、視
力障害などの症状が現れます。子癇、肺水腫、上位胎盤
剥離など、母子の命の危険性も出てきます。


妊娠中毒症むくみ（浮腫）の診断基準

　・スネから足にかけてむくみ（浮腫）がある時。

　・一週間に500グラム以上の体重増加があった時。



　 重症妊娠中毒症むくみ（浮腫）の診断基準

　・全身にむくみ（浮腫）がある時。



■足のむくみ〜むくみの原因

　・胎児の成長に伴い子宮が大きくなり、血管が圧
迫されて血液の循環が悪くなると起こります。

　・胎児の成長に伴い子宮が大きくなり、リンパ管や
リンパ節が圧迫されてリンパ液の循環が悪くなると起
こります。

　・ナトリウムの過剰摂取などにより、体液のバラン
スが崩れると起こります。（妊娠中は食事の栄養バラ
ンスに気をつけてくださいね）

　・腎臓や肝臓に障害があると起こります。


■むくみ対策

　・足を高くして良質な睡眠をとれば、翌日には大概
は改善されているものです。

　・食事療法では塩分の多い食品を控えて、野菜・フ
ルーツ・きのこ類・大豆食品などカリウムの多い食品
を摂取しましょう。

　・マッサージや鍼灸（ツボ刺激）などに効果があり
ます。自己流でやると筋肉を痛める場合があります。
必ず専門家に施術してもらってくださいね。

　・軽い運動・体操で血液とリンパ液の循環を良くし
よう！（妊婦は激しい運動をしては絶対に駄目ですよ
！）

　・漢方薬でもむくみ治療は可能ですが、事前に妊婦
である事を伝えておきましょうね。漢方薬といっても
「薬」なのですから。


　☆顔や手までむくむ時は危険信号です！妊娠中毒症
の疑いがありますので、早急に診察を受けるようにし
てくださいね！

　☆妊娠中は頻繁にむくみと体重をチェックすること
を推奨します。









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眼力！！

今日はおじいちゃんの７回忌でした。

１日バタバタした日でした





勇成マンテレビに近いですよ

なんぼ「眼力」を鍛えるからって

今日も動物が出てる番組があって食い入るように見てましたよ

勇成マンは動物が大好きやからね






妊婦の悩み


■どうして虫歯になるの？

　・胎児の歯や骨などににカルシウムを供給するため、
母体へのカルシウムが減り、歯が弱ってきます。

　・妊娠中は唾液が酸性になり、虫歯になりやすい環境
になります。

　・つわりやお腹が重くて動くのが面倒で、歯磨きの手
を抜いてしまう。

　・つわりやお腹が重くて動くのが面倒で、胃や腸が圧
迫されているために少量ずつ何回かに分けて食事をする
ようになり、歯磨きがおろそかになる。

　・唾液が粘着性のあるものに変わり、食べ物のカスが
歯に付着しやすくなるため。

※以上のような要因があります。これらの要因が複合的
に重なれば進行が早くなります。



■妊娠中の虫歯予防と虫歯対策

　・とにかく食後は歯磨きをする習慣を身につけましょ
う！（磨きすぎはよくないですよ〜）

　・ある程度の時間をかけた正しい磨き方（歯と歯の間、
歯の裏側まで）をマスターしましょう。（本屋でもインタ
ーネットでも情報は簡単に入手できます！）

　・虫歯がある人は、なるべく早期に歯医者で治療して
もらいましょう。（後期になると動くのも大変ですよ）

　・どうしてもだるくて歯磨きできない場合でも、口の
中を水やマウスウォッシュですすぐようにしましょう。

　・可能な限り甘いもの（砂糖）の摂取を避けましょう。

　・フッ素入りの歯磨き粉は歯をコーティングして虫歯
予防にいいですよ。

　・つわりや妊娠後期のだるさで、億劫な場合は電動歯
ブラシ・超音波歯ブラシなどの使用がいいかもしれませ
ん。

　・歯間ブラシ、糸楊枝（いとようじ）なども歯垢除去
に効果ありです。




■注意点

※歯医者で虫歯をX線撮影する場合がありますが、腹部
には影響がないので特に問題はありません。どうしても
気になる場合はプロテクターで腹部をガードしてもら
いましょう。

※歯医者で色々な薬を使用すると思いますので、治療前
に妊婦であることを説明しておきましょう。

※虫歯ではないですが、親知らずが気になる場合はお腹
が大きくなる前に抜いてしまうのもいいかもしれません。
よく歯科医師と相談してくださいね。








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怖いもの！

昨日も今日も勇成マンは夜泣きしませんでした

でも、なんか寂しいな

ところで、みんさんのお子さんは怖いものがありますか？

勇成マンはというと




この飛び出す絵本のライオンみたいなのが怖いみたいなんです

最近はだいぶ慣れてきたんですが、

前はこれ見せると逃げ出すんですよね。

ほんでこれには近づかないんですよ

なかなかおちょくるのが面白いです






妊娠の悩み


■しみ・そばかす

　・しみ・そばかすは皮膚のメラニン色素が沈着した
状態です。顔など皮膚の薄い箇所に出来やすいです。

　・しみの原因は日光（紫外線）やストレスが主とさ
れています。

　・そばかすの原因は遺伝的要素が強いとされていま
す。


■妊婦としみ・そばかすの原因

　・妊娠中はホルモンの変化でメラニン色素が沈着し
やすくなります。（メラニン色素を作ろうとするホル
モンが、ずっと分泌され続けるのです）

※出産するとほとんどのしみ・そばかすは消えるか、
かなり薄くなります。薄くならずにどうしても気にな
るようでしたら皮膚科を受診してください。



■しみ・そばかすの対策・治療・予防

　・皮膚が紫外線を浴びると、メラニン色素はより沈
着しやすくなりますので、外出するときは日傘、帽子、
日焼け止めクリームを塗って予防に努めてください。

　・睡眠と栄養を摂取してください。特にビタミンCは
効果あります。

　・夜更かし・暴飲暴食などの不摂生はやめましょう。
（妊婦なら当然のことですよ！）

　・化粧するときはUV化粧品をしようしましょう。（化
粧品以外でも、UVサングラスなど、UV製品を使用するこ
とを推奨します）

　・皮膚が汚れていると、しみ・そばかすの原因になり
ますので、化粧した場合はクレンジングクリームで念入
りに落としてください。



※しみ・そばかすとは違いますが、同じ皮膚で乳房や陰
部が黒ずんできます。これらは出産すると少しずつ色が
薄くなって消えていくので大丈夫です。








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高いとこ好きかい？

今日勇成マンは病院に行ってきました

少し鼻水が出てたからです

鼻風邪みたいです薬をもらいました

早く治らないかな




　

これはアンパンマンのジャングルジムなんですが、

滑り台やブランコがついているんですけどね、

勇成マンは滑り台のすべるほうから上って階段から

降りるんですよ

なんかすべるとこが怖いのかな


かぁしゃんは今日は少しましやったみたいです

よかったよかった






妊婦の悩み・便秘

　 ■妊娠中便秘とは？

　妊娠中に便秘になる妊婦は非常に多いです。妊娠前
から便秘症の妊婦は、よりひどくなる傾向があるよう
です。

　便秘をしていると頭痛・吹き出物・食欲低下・つわ
りがひどくなるなどの症状が出てきます。どんどん悪
循環に陥ってしまいますので、便秘解消・便秘予防は
妊婦にとって非常に大切なことなのです。

※妊婦でなくても便秘はいけません。例えば宿便は大
腸がんのリスクが高まります。



■妊娠中便秘になる原因

　・ホルモンのバランスが崩れて、腸の活動が鈍くな
る。

　・大きくなる子宮が胃や腸を圧迫して、消化器の機
能が低下する。

　・精神的ストレス（出産の恐怖・環境の変化など）。

　・運動不足（だるいからといって動かないのはよく
ありません）。



■妊娠中の便秘解消法

　・水分を多く取りましょう。朝起きたときに、コッ
プ1杯の水または牛乳を飲むと腸を刺激して便通がよく
なります。（飲み過ぎには注意したください！）

　・繊維質が多い野菜・果物・豆類・海草類・芋類な
どをバランス良く食べる。（1つのものだけ多く食べた
り、偏った食事はいけません）

　・適度な運動（妊娠体操など）や軽い散歩をして、
体の代謝を良くしましょう。

　・適度に腹部をマッサージしてみる。（これは妊娠
線の予防にもなります）

　・トイレでいつもより長い時間がんばってみましょ
う！（意外と効果があるんですよ）


※下剤や浣腸を安易に使用すると流産の危険性もありま
す。食事療法を行っても便秘が解消されず、我慢できな
いほどひどい時は医師に相談してください。

※水分を取りすぎて下痢には注意してくださいね！







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一緒に寝んね！

またまたやられちゃいました(>_<)

勇成マンは鼻づまりで寝苦しいようで、ちょこちょこ目が覚めて寝かし付けてるうちに一緒に寝ちゃいましたf^_^;

目が覚めて遊び出す始末でなかなか寝なかったんですよね(>_<)

僕が寝てからも何回も起きたらしいですf^_^;
僕は寝たら気付かないんですよね(*_*)


勇成マンは鼻水がでるので今日は病院に行きます(^O^)
はやく治って欲しいです(^O^)

かぁしゃんはミルクティーを飲んだらつわりがましになったみたいです(^O^)

今日も・・・！

今日も家に帰ってきてしばらくすると勇成マンの泣き声

いつもなんで同じ時間何やろ

とうしゃんが帰るの待ってるかのようです

嬉しいような悲しいような

今日はすんなり寝ました





今日もかあしゃんは点滴を受けに行きました

調子はまずますな感じです


なんかとうしゃんしんどいです

風邪かな







妊娠３ヶ月・ママの状態
　　（８週〜１１週）


子宮はじょじょに大きくなります

　子宮は恥骨（ちこつ）の陰にあり、妊娠していない
時の大きさは、大きめの鶏の卵ぐらいです。妊娠後は
少しずつ大きくなって、妊娠11週の末には、大人の握
りこぶしぐらいの大きさになります。でも、まだ恥骨
のかげに収まるぐらいの大きさなので、おなかがふく
らんできた実感はないでしょう。 　

　 　
つわり症状がピークに　

つわりの原因ははっきりとはわかっていませんが、妊
娠後に大量に分泌されるｈＣＧというホルモンによる
とする説や、母体が胎児を異物と感じるアレルギー反
応が原因という説があります。また、精神的なストレ
スが自律神経のバランスを乱すことも影響していると
いわれています。
　つわりの症状や程度には個人差があり、気にならな
いほど軽い人もいる一方で、かなり重い人もいます。
　つわりの症状はいろいろですが、一番多いのが吐き
気と嘔吐です。匂いに敏感になって、ごはんや湯気、
肉や魚、冷蔵庫の匂いなどで気分が悪くなる人もいま
す。食べ物の好みが変わったり、同じ物ばかり食べた
くなることも。また、つばがたくさん出てティッシュ
ペーパーが手放せないというタイプのつわりもありま
す。
　つわりは妊娠７〜９週ごろがピークですが、11〜12
週ごろには治まることが多いので、次のような上手な
食べ方で乗り切りましょう。
★食べられる物だけを食べます。赤ちゃんは何よりも
先に、自分が必要なエネルギーを母体からもらいます。
ママの食欲が落ちても、赤ちゃんは大丈夫ですから、
無理に食べる必要はありません。
★朝起きた時に胃がカラだと吐き気が強まります。夜
中に一度起きておにぎりやパンなどを少量食べましょ
う。日中も少しずつ何度も食べるようにします。
★酸味、とくにみかんなどの柑橘類は吐き気を誘うの
で控えます。
★同じ物でも冷蔵庫で一度冷やすと食べやすくなりま
す。
★水を一気に飲むと吐き気を誘いますから、かわりに
氷を口に含んで溶かしながら水分補給をします。 　 　
　 　
妊婦健診はきちんと受けましょう

　妊婦健診は母体と赤ちゃんの健康を守る上で、非常
に重要です。とくに妊娠初期には、母体の全身的な健
康をチェックしたり、流産のリスクがないかどうか、
双子などの多胎かどうかなど、基本的なことを調べま
す。また、妊娠の早い時期に超音波検査を受けると、
正確な出産予定日がわかります。ですから、妊娠らし
いと思ったらなるべく早く妊婦健診を受けましょう。
　妊婦健診は４週に１回の受診が一般的ですが、妊娠
初期は２週に１回健診をする医療機関もあります。母
児ともに大事な時期なので、指示されたスケジュール
通りに検診を受けましょう。






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