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2007年10月27日

頑張ってる手、足!

みなさん最近また少し温かいですねというか少し暑い感じが・・・



IMGA05680.JPG

これは勇成マンの手です手(パー)

可愛いですねわーい(嬉しい顔)でもこの手はすごい頑張りやさん

なんですわーい(嬉しい顔)

物をつかんだり、押したり、最近はいろんなことが出来るように

なって来ましたグッド(上向き矢印)

日々頑張ってるんですよね。


IMGA05690.JPG

今度は足です足

もうあんよが出来るようになって2ヶ月です次項有

初めはほんまヨロヨロっとしてたのに、今はもう走るみたいに

歩いていますわーい(嬉しい顔)

こんな小さな足なのに頑張ってるんですよね。

ほんま小さいのにすごいなぁぴかぴか(新しい)

僕の手、足手(パー)足

僕の手、足は勇成マンを守る手、足です揺れるハート





IMGA05660.JPG

ふと目に入ったので勇成マンのまつげを撮ってみましたわーい(嬉しい顔)

けっこう長いんですよねぴかぴか(新しい)







line-an1.gif



つわり対策


つわりに効くツボ

つわりの症状に苦しんでいても安易に薬やサプリメントなど
には頼りたくないというのが、妊婦さんの本音です。

こんな場合、ツボ簡単にできるツボ療法を知っておけば、精
神的にも不安を感じる事なく、とても役立ってくれます。

まずはじめに、吐き気に聞くツボは、左右それぞれの手首の
内側にあるしわの中央から肘の方へ向かって指幅二本分上が
ったところにある内関(なんかん)です。

親指を立てるようにしてツボに当て、痛くない程度に力を込
めて5回指圧します。

足の左右それぞれの内くるぶしの出っ張りの中央から、指幅
4本分ほど上がった高さで、すねの骨の後ろ側へ指幅1本分の
ところにある三隠交(さんいんこう)は妊娠中の体調不良が
すべてを改善する働きがあります。

ツボに親指を当て、3〜5s程度の力で4〜5回ほど指圧します。

また、足の裏にある裏内庭(うらないてい)もつわりに効く
ツボです。

場所は左右それぞれの足の裏で、足の人差し指を折り曲げた
時に、その指先が触れるところとなります。

足の力を抜いて楽な姿勢で毎日数回、根気よく指圧すると、
つわりの症状がとても改善されます。

どのツボにもいえる事ですが指圧は気持ちよく感じる程度の
強さで、こねるように数回繰り返し揉む事が基本となってい
ます。

また、

「ツボの位置なんて、難しすぎて、わからないわ」

と、いう方はツボがありそうな場所周辺を色々と、さすって
みるだけでもその効果を得る事ができます。

たとえば、手首なら「手首から指2本くらい下」くらいの場
所を暇があれば、チョコチョコとさする癖をつけてみてくだ
さい。それだけでも、かなりツワリが楽になるはずですよ。









みなさんいつもコメントありがとうございますm(_ _)m

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posted by ぽいのぶ at 03:04| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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